大学体育乒乓球教案 1大学体育乒乓球教案任课年级：任课时间：2006-10-11 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球周数 ：第一周课次 ：第一次课任课教师：课程内容⒈ 大学体育乒乓球选项课分班，基础理论课介绍，⒉ 各类球拍的基本握法及应用特点，⒊ 正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球。⒈ 通过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识。⒉ 学习各类球拍的基本握法及应用特点、正手发球的基本方法，以及学习正手低抛平击发球，使学生初步掌握上述基本技术。1． 准备姿势 ready stance2． 横拍握拍法 shakehand grip3． 直拍握拍法 penhold grip教学内容一． 课堂常规1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。2． 师生问好。3． 教师考勤，检查上课服装。4． 宣布本学期课程安排与任务。5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动1． 绕场地跑两圈约 500 米2． 徒手操（共七节）：A 头部运动B 扩胸运动C 肩部运动D 膝部运动E 腹背运动F 腰部运动G 正压腿侧压腿。3 高抬腿时间3′3′14′次数4*84*84*84*84*84*84*810*2组织教法与要求一．课堂常规1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。×××××××××××××××××××××▲2．组织教法：口令指挥3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×▲2．教法：跟我做3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。课程任务介绍体育英语名词部分第一部分准备部分 20分钟左右部分教学内容时间次数组织教法与要求第二部分基本部分 60分钟左右一． 击球的基本 姿势及握 拍法（直板、横板） 1）教师讲解示范击球的基本姿势正确的准备姿势（readystance）：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。准备姿势 ready stance横拍握拍法 shakehand grip直拍握拍法 penhold grip握拍法世界上流行的握拍方法主要分为直拍（penhold grip）和横拍（shakehand grip）两种。直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大...
