2.为避免长时间训练一个方格产生记忆，要多做一些不同顺序的方格。孩子注意力训练方法之：舒尔特方格法世界著名的“舒尔特方格”测试法。“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。由于在我国心理科学未被广泛接受，“舒尔特方格”也很少被应用，而只出现在极少数心理咨询室里。其实，测量和训练都是极为简单的。先说测量，可自制“舒尔特方格”一个，如图：舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。如图：图由 1cmx1cm 的 25 个方格组成，格子内任意排列 1——25 的共 25 个数字。测量时，要求被测者用手指按 1——25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。运用这种方法的时侯，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。从 1 开始，边念边指出相应的数字，直到 25 为止。舒尔特方格训练.rarvv 家长可以自行打印注意：1.国际通用的格子尺寸为 5*5（25 格），卡片大小为 7cm*7cm。尺寸大小直接影响测试结果,尺寸增大或者缩小了,就改变了眼睛扫视的距离,就达不到训练的效果。测试是为了有兴趣有效率的训练,而不是难为孩子。只是了为增加趣味性制作各式各样的格子和孩子玩玩也是可以的3.避免孩子对此产生抵触心理。要让孩子感兴趣，如：和孩子比赛 4.训练的结果是看时间的长短，而不是格子的多少。我国的飞行员平均时间在 6.25 秒以内，杨利伟是我国用时最短的，时间为 3.04 秒。354242113221211511176223162514981910720181912524101261725184152213716321892320141157172021231215916711204825315211912142182423221710136151314324226169112125181019412191014471815171322311238651241625 202129121810172013245172112319314425616815 22921391041116248141713222161925205152317181221213149176251924224182321515162081027311114612231392542131015201822112178195241617224191076119162552212141512081721182341331621627211823136131114258242274105219151617201298221951123184152031425241012917113215182372019161111725141224591021413683225151321976232514202417221881611419312101354242113221211511176223162514981910720...
