小学田径教案 1教材内容部 时分 间准备部分基30一.简介挺身式跳远的一般知识.二.学习挺身式跳远的起跳及空中技术.课的内容一．课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑:400ｍ × 2三.游戏：橄榄球.四.肋木柔韧:一. 简介跳远的一般知识.1.三种姿势: 蹲踞式、挺身式、走步式.2.结构：助跑、起跳、腾空、落地.3.技术难点. 空中技术.4.技术关键：助跑与起跳的衔接.5. 助跑方式：直线.二. 学习挺身式跳远的起跳及空中技术.1. 学习挺身式跳远的起跳技术：起跳脚着地的瞬间做出扒地的动作，助跑最后一步大腿抬得稍低些,下落要快速积极,起跳脚在距离身体重心投影点较近的前方做向前、向下、向后的迅速、柔和着地,任务与要求组织与教法一.组织： × × × ×× × × ×△要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满.二.组织:× × × ×→×要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满.三.组织:分成两队.教法: 讲解.要求: 1.反应迅速. 2.积极跑动. 3.注意力集中.四.组织: × × × ×× × × ×△教法: 讲解、示范.要求: 1.认真.2.幅度大.一.组织: × × × ×× × × ×△教法: 讲解.要求:1.认真听讲. 2.积极动脑. 3.遵守纪律.二.组织: 1.（1）、（2）、同上.教法:1. 讲解、示范. 2.集体、个别指导. 3.互相学习.要求:1.放脚动作正确.一. 使学生初步了解挺身式跳远的一般知识.二.使学生初步掌握挺身式跳远的起跳及空中技术.运动负荷时 次 强间 数 度351575小小小小小最新中小学教学 word 试卷-可编辑本部分结束部分655迅速蹬伸，三关节充分蹬直，蹬离地面.2.起跳脚蹬地迅速.摆动腿折叠迅速前摆，摆置大腿与地面平齐,3.起跳脚靠近在身体重小腿自然下垂.同时，两臂屈肘协调下肢摆心投影点.动.4.上、下肢协调配合.（1）.原地模仿：5.三关节充分蹬直.（2）.上一步完成：6.摆动腿屈腿摆动.（3）.上四步完成：（3）、（4）、组织:(4). 在沙坑中完成:× × ×→×教法: 同上.要求：1. 同上.2.概念清楚.3.动作到位.4.积极动脑.5.互相学习.6.上步积极.7.腾空姿势较正确.2. 学习挺身式跳远的空中技术.2.（1）. 组织: × × × ×（1）.原地模仿：× × × ×△教法: 同上.要求：1.同上. 2.认真体会. 3.互相学习.（2）.悬垂模仿空中技术：（2）.组织:× × ×→×教法: 同上.要求:1.互相学习. 2.积极动脑.. 3.空中技术概念清楚.（3）.利用踏板在沙坑...
