运动生物力学 复习题 1 、运动生物力学： 是研究人体运动力学规律的科学，它是体育科学学科体系的重要组成部分
2 、|a|越大，速度变化就越大
加速度反应物体速度变化的快慢程度
3 、走：单脚支撑与双脚支撑相互交替的周期性运动
走的一个周期分为三个阶段，即后蹬（推进）阶段、摆动阶段、着地缓冲支撑阶段
4 、跑：单脚支撑与腾空相互交替、蹬与摆紧密配合，动作连贯的周期性运动
跑的影响因素：步长、步频
（跑的运动中没有两脚与地面同时接触的阶段
） 5 、步长：行走时，两脚脚尖（或脚跟）之间的距离
6 、跑步中，步长取决于： 1 ）腿的长度 2 ）腿部肌肉的爆发力 3 ）髋关节的柔韧性 7 、步频：即脚步的频率，单位时间内的步数
8 、影响步频的因素： 1 ）神经系统对肌肉的支配能力 2 ）内脏器官的功能 3 ）肌肉耐受乳酸和消除乳酸的能力 4 ）短跑过程中的技术质量 5 ）摆臂的动作频率 1 0 、步幅：一只脚脚跟连续两个支撑点相隔的距离
1 1 、跑速取决于：步长、步频
1 2 、骨对外力作用的反应： （1 ）骨对简单（单纯）外力作用的反应【除“6 ）”外的 5 种形式】： 根据外力作用的不同，人体骨骼的受力形式可以分为【以下 6 种形式】： 1 ）拉伸：单杠悬垂时上肢骨的受力
2 ）压缩：举重举起后上肢骨和下肢骨的受力
3 ）弯曲：负重弯曲杠铃时前臂的受力
4 ）剪切：屈膝弹动时膝盖所受的力
（骨骼最难承受的受力形式） 5 ）扭转 ：掷铁饼出手时支撑腿的受力
6 ）复合载荷 （2 ）骨对复合（实际）外力作用的反应： 复合载荷：即同时受到上述两种和两种以上的载荷作用
补充：人体有 2 0 6 块骨 14、摆动动作： 是指人体肢体为增加全身活动的协调性及增加动作效果而绕某一轴进行的一定幅度的转动
例如：短跑的途中跑中的摆腿动作
15、摆动的主要目的： 1
