《观念纠正疗法的十六条原则》 第 一 要 点 ： 最 大 的 特 点 ， 咨 询 者 一 上 来 就 说 ， 我 强 迫 、焦虑、失眠或躯体化等等， 这叫什么？画地为牢！自己囚禁自己， 这又怎么可能康复呢？ 那该怎么办呢？从这一 秒开始， 你就 认定， 你没有病， 只是有些小问题想不通罢了， 你是个健康人， 人又不是神， 又怎么可能凡事都能想通呢？ 其二， 最 为重要 的 一 点 焦虑离不开躯体化。 你们为什么焦虑症总是不会好， 因为你们紧盯症状， 观察症状， 纠结于症状， 在症状中迷失自己， 舍本逐末， 缘木求鱼， 一 天到晚不厌其烦地向医生描述症状， 整天到处检查， 最 后躯体泛化， 万劫不复。几乎所有神经症患者 ， 开口闭口都是症状， 一 列就 是十几个、几十个。你们这叫什么？目标是南， 你却向北， 不是南辕北辙是什么？躯体症状， 你若真不如意， 假以时日， 必会慢慢淡去， 而你们的 情况是什么，疾病要 离你远去， 而你却抱着疾病不让它走， 口中又叫骂着让疾病快走。这不是自相矛盾吗？ 你们若继续在意纠结症状的 话， 纵是上 帝也无法救你们。 躯体的 泛化是很危险的 ， 只有你想不到的 没有你遇不到的 ， 症状是虚幻的 ， 你又有什么可担心的 呢？ 意识是真实的 ， 你的 意识若是头痛， 它就 会以一 种投射作用让你感受到头痛， 你若在意胃痛， 你的 胃可能马上 就 痛， 最 后你可能严重到全身的 数以百亿千亿计的 细胞都感觉不自在， 真这样你就 离精神崩溃不 远了。 为什么吃药无效，为什么检查不出结果，这还用问？本身没问题，能检查出问题吗？ 第三点，依赖性，这些患者过于依赖医生，总希望别人全部包办，自己什么都不做，什么都不改变，你要搞清楚，这是心理问题，不是哪里长个肿瘤，医生帮你包办拿刀一切就解决问题了，疾病的康复重点在于错误观念的纠正和人格的成熟与完善，这能包办吗？脑袋长在你身上，意识由你控制，你不配合，让我如何帮你，帮你换脑吗？即使能换，换过之后也不是你了，换了又有何意义？再者，自助者天助之，心理医生的作用是什么？我来告诉你，灯 塔 ！为你在黑 暗 中 指 出道 路 ，但 路 是要你自己走 ，这世 界 上没有任 何人能够 替 你走 ，你想 想 ，饭 能替 你吃吗？觉 能替 你睡 好 ？ 不要对 我的疗 法 过于依赖，首 先 端 正你们 的心态 ，我仅 ...
