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七年级体育与健康教案全册

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第 1页 第1 课时 教 学 内 容 引 导 课 教 学 任 务 通 过 本 课 教 学 , 使 学 生 体 会 到 , 怎 么 样 处 理好 学 习 与 体 育 的 关 系 , 以 良 好 的 体 质 迎 接 高 考 。 部分 教 学 内 容 、 组 织 、 方 法 、 要 求 ( 一 ) 动 作 名 称 : 引 导 课 ( 二 ) 教 学 任 务 : 通 过 本 课 教 学 , 使 学 生 体 会 到 , 怎 么 样 处 理 好 学 习 与 体 育 的 关 系 , 以 良 好 的 体 质 迎 接 高 考 。 一 、 提 高 认 识 , 重 视 课 间 操 课 间 操 是 学 校 生 活 制 度 的 一 项 合 理 规 定 , 是 根 据 学 生 健 康 和 学 习 的 需 要 而 安 排 的 。 学 生 正 在 长 身 体 、长 知 识 , 大 脑 发 育 还 不 完 全 , 学 习 效 率 有 一 定 的 界 限 , 超 过 了 界 限 就 会 产 生 头 昏 、 注 意 力 不 集 中 等 现 象 。 从记 忆 的 规 律 来 说 , 中 间 不 休 息 , 会 产 生 一 种 "倒 摄 抑 制 "现 象 。 所 以 , 在 学 习 记 忆 活 动 之 后, 应该做课 间 操 。因为, 课 间 操 是 运动 中 枢神经细胞在 兴奋, 能迫使 原来 在 上课 时思维中 枢神经细胞得到 抑 制 , 更好 地休 息 。如果能按课 间 操 的 要 领认 真地做, 用力 地做, 使 肢体 的 活 动 量加大 , 加强支配运动 中 枢神经细胞的 兴奋程度 ,还 会 使 支配学 习 思维中 枢神经细胞抑 制 得更深, 使 大 脑 思维中 枢神经细胞休 息 得更好 , 这样 , 再学 习 时, 效率 会 更高 一 些。 此外, 还 能加快心脏的 搏动 , 加深呼吸, 促进血液循环, 加速体 内 新陈代谢过 程, 从 而 使 在前两节课 中 积累的 疲劳更快消除。 二 、 德、 智、 体 三育 关 系 德、 智、 体 全 面发 展并不 意 味是 简单的 组 合 , 而 是 三者相互依存, 相互渗透, 相辅相成地贯穿于教 育 的全 过 程。 德育 是 政治方 向, 是 灵魂;智是 知 识 力 量, 是 中 心, 是 关 键;体 育 是 基础, 是 德育 和 智育 的 保证。如果...

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