第 1页 第1 课时 教 学 内 容 引 导 课 教 学 任 务 通 过 本 课 教 学 ， 使 学 生 体 会 到 ， 怎 么 样 处 理好 学 习 与 体 育 的 关 系 ， 以 良 好 的 体 质 迎 接 高 考
部分 教 学 内 容 、 组 织 、 方 法 、 要 求 （ 一 ） 动 作 名 称 ： 引 导 课 （ 二 ） 教 学 任 务 ： 通 过 本 课 教 学 ， 使 学 生 体 会 到 ， 怎 么 样 处 理 好 学 习 与 体 育 的 关 系 ， 以 良 好 的 体 质 迎 接 高 考
一 、 提 高 认 识 ， 重 视 课 间 操 课 间 操 是 学 校 生 活 制 度 的 一 项 合 理 规 定 ， 是 根 据 学 生 健 康 和 学 习 的 需 要 而 安 排 的
学 生 正 在 长 身 体 、长 知 识 ， 大 脑 发 育 还 不 完 全 ， 学 习 效 率 有 一 定 的 界 限 ， 超 过 了 界 限 就 会 产 生 头 昏 、 注 意 力 不 集 中 等 现 象
从记 忆 的 规 律 来 说 ， 中 间 不 休 息 ， 会 产 生 一 种 "倒 摄 抑 制 "现 象
所 以 ， 在 学 习 记 忆 活 动 之 后， 应该做课 间 操
因为， 课 间 操 是 运动 中 枢神经细胞在 兴奋， 能迫使 原来 在 上课 时思维中 枢神经细胞得到 抑 制 ， 更好 地休 息
如果能按课 间 操 的 要 领认 真地做， 用力 地做， 使 肢体 的 活 动 量加大 ， 加强支配运动 中 枢神经细胞的 兴奋程度 ，还 会 使 支配学 习 思维中 枢神经细胞抑 制 得更深， 使 大 脑 思维中 枢神经细胞休 息 得更好 ， 这样 ， 再学 习 时， 效率 会 更高 一 些
此外， 还 能加快心脏的 搏动 ， 加深呼吸， 促进血液循环，
