乳腺疾病 目录 1 常见的乳腺疾病 2 预防乳腺疾病,一… 3 临床乳腺疾病的… 4 乳房疾病的预兆… 5 常见的乳腺疾病 6 预防乳腺疾病,一… 7 临床乳腺疾病的… 8 乳房疾病的预兆… 9 如何治疗 10 饮食 11 预防知识 12 注意事项 1、常见的乳腺疾病 让女性痛苦不堪的乳腺病乳腺病是一种常见病，多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂， 如治疗不及时或治疗不当， 就可能发生病变，随时导致生命危险。 2、预防乳腺疾病,一生的呵护计划 婴儿期 乳房变化：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60％的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。 呵护原则：别挤、别揉，听之任之。乳房是个受激素影响很大的器官，激素变化它就异常，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它立刻发现了。大约3 周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。 少女期 乳房变化：从9～10 岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15 岁时基本成型。不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，有些人可能两乳房大小不同，随着身体的发育，这种差别会自然消失。 呵护原则：抓住时机，协助发育。 ● 乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食 ，特别是补 充 足 够 的脂肪和水 分。 ● 适 时穿 Bra。穿 文 胸太 晚 影 响 形 状 ，太 早 妨 碍 发育，穿 戴 时间 可以依 此判 断 ：乳头 变得 明 显 、跑 动时乳房摇 动、乳房轮 廓 明 显 。如果 上 下胸围 差大于16 厘 米 ，也可以戴 文 胸。另 外 ：文 胸不要 过紧 ，戴 文 胸一天不要 超过12 小时，每 隔 三 四 个 月 重 测 胸围 以便 更 换 。 成年 期 ● 月 经 时 乳房在月 经 前7～10 天 ，受 体内雌 激素影 响 开始增大，直 到月 经 来 潮激素水 平下 降 ，乳房逐 渐 复原，至 月 经 后7～8 天 回 复正常。 呵护原则：月 经 前 一周内，远 离 辛 辣 刺激，尽 量吃 清 淡高 纤 维 食 物 ，以免 激素过于 活 跃 ，加 剧 ...
