健 康 教 育 知 识 讲 座 第三期 2014 年 3 月 基本公共卫生服务健康教育知识讲义 健康教育活动记录表 活动时间：2014年3月22日 活动地点：河泉养老院 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：社区健康教育知识科普（中医类） 组织者：中医院慢病科 接受健康教育人员类别：养老院老年人 接受健康教育人数：30人 健康教育资料发放种类及数量：80份 活动内容：中医治未病 活动总结评价： 知晓率: 90% 满意率：90% 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 填表人（签字）：刘渊博 负责人（签字）：刘渊博 填表时间：2014年3月22日 通知 联 东 社 区 居 民 ： 为 了 做 好 公 共 卫 生 服 务 ， 提 高 广 大 居 民 对 老 年 人 春 季保 健 意 识 。我院特在你处举办健 康教育讲座,讲授老 年 人 春 季保 健 预防相关知识 并现场答疑。欢迎各位老 年 朋友参加。现通知如下： 时间： 2015 年 4 月 22 日 9： 00-9： 30 地点： 河泉养老 院 讲座内容： 社 区 健 康教育知识 科普（中医类） 授课人 ： 武蓬勃 参加人 员： 联 东 社 区 居 民 峰峰矿区 中医院 2014 年 4 月 21 日 中医药健康知识讲座 ------上呼吸道感染(中医属感冒范畴) 主讲人：武蓬勃 1．上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状，应与流感相区别。 2．上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾，四 季可患，在治疗上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。 【预防与保健】 1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。 2、起居方面：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉：保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高，最好保持在 16。左右；不要让空调冷风口吹身体．不要开着空调睡觉。 3、运 动 方面：加 强运 动 及锻 炼 ，经 常用冷水洗 脸 ，增强体质 。 4、注意和 患者 保持距 离 ，减少 感染机 会 。 5、上感高发 季节 适 当 服用预防药 物。据 研 究 口服用预防药物后 可使 感冒发 病 率 降 低50％ 左右。主 要药 物有贯 众 、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。不过随着季节...
