1 第七级教材 1、小花旦 （手眼练习） 2、马兰谣 （藏族舞） 青山一排排啊，油菜花遍地开，骑着牛儿慢慢走，夕阳头上带。台上的云儿白啊，水里的鱼儿乖，牧笛吹到山那边， 谁在把手拍。这里是我的家，这里有我的爱，爷爷讲过的故事我会记下来。 这里是我的家，这里有我的爱，外婆唱过的歌谣，我会把它唱到青山外。 3、来比高 （跳跃练习） 来跳跳我们都长高，天天跳绳快快高，跳两下也会长高，这个真有效方法。来跳跳你也来增高，天天跳跳快快高，蹦蹦跳呀会长高，这个方法最有效。 4、赛龙舟 （踢腿练习） 像小船像小船，清早聚会三月三，船身小，胆量好，不怕浪头高。 用力用力齐用力，追过青春争第一， 追追追，追追追，齐唱得胜歌。 5、拾豆豆 （东北秧歌） 拾豆豆，胖丫丫哎俊扭扭，手牵着手儿过沟沟，过沟沟拾豆豆，一拾拾了一兜兜，依呀得儿哟，一拾就拾了一兜兜， 呀依哟。金豆豆哎银豆豆，圆不溜溜地红豆豆，一颗颗拾到手，丰收果实不能丢，依呀得儿哟。丰收的果实不能丢，呀依哟。 6、打 水的姑 娘 （傣 族舞） 条 条 小溪 ，聚成 小河 ，打 水的姑 娘 提 的是什 么 ，提 的是什 么 ？ 吔 咦 吔 咦 吔 咦 吔 咦 ，吔 咦 吔 咦 吔 咦 吔 咦 ，嘟 噜 嘟 噜 嘟 噜 嘟 嘟 噜 ，打 水的姑 娘 。 清晨 我提 一桶 ，一桶 金色 的玫 瑰 ； 傍 晚 我提 一桶 ，一桶 银色 的月光 ； 春天我提 一桶 ，一桶 鸟 儿的歌唱； 秋 天我提 一桶 ，金色 的果香 。啦 啦 啦 啦 啦 啦 啦 啦 啦 。 7、摩 登 女 孩 （三拍舞步 练习） 摩 登 的白天使 ，降 落 在这尘 世 ，第一次 唱的歌，像朦 胧 诗 那飞 舞的双 翅 ， 是天空 的影 子 ，美 妙 的幻 化 在，白色 镜 子 安 徒 生 的故事。 夜 光 的游 泳 池 ，有隆 重 的仪 式 ，闪 烁 的玻 璃 鞋 ，寻 找 王 子 天使 的水晶 棒 ，带给 他 的暗 示 ，剧 情 刚 刚 开始 ，灰 姑 娘 什 么 样子 ，听 啊 听 啊 听 啊 ，奇 妙 的旋 律 在穿 越 ，看 呀 看 呀 看 呀 ，白天使挥 洒 着光 点 ，梦 的神 奇 ，心 的流 连 ，都是天使 的语 言 ，都是天使 的语 言 。 8、喊 月亮 （彝 族舞） 啊，月亮 ，出 来了！ 月亮 出 来了！ 月亮 出 来了！ 月亮 出 来了，大 家出 来玩 ...
