跑步走→立定 教学目标： 1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力
2、发展学生灵敏、协调素质和时空感与观察力
3、增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念，培养良好的意志与品质
教学重点： 在跑步练习中，要求学生注意保持前后距离，提高观察力和自控能力
教学难点： 在跑步练习中，动作协调一致
教学内容： 跑步走→立定 教与学步骤： 一、准备部分 1、体育委员整队，教师宣布本节课的内容
2、队列练习，立正、稍息、向左、向右、向后转
准备活动：绕操场跑一圈
（一）导学提纲 1、教师讲解动作方法，并做示范
2、跑步走、立定动作的分解练习
“立定”口令必须落在右脚上，口令是“立定”
当听到口令时，继续跑两步，左脚向前迈大半步右脚迅速向左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势
（二）导入设计：首先讲述国庆阅兵的整齐步伐，为什么这么整齐
因为他们都是练出来的
二、基本部分 自学导纲 采用曲臂前后摆动，做原地踏步动作，当听到“立定”口令后，原地做“立定”动作
曲臂前后摆动跑步，当听到“立定”口令后，学生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解动作
合作互动 采用原地跑步开始的练习
即在原地跑时，听到“立定”口令，随即向前做出的立定动作
横队排列或做二路纵队沿大圆圈站队，连续做小步慢跑的立定练习，并让学生自己边喊口令边做立定动作
（三）导学训练 按正常节奏进行跑步、立定练习
立定动作还可以采取个人练习、小组练习和整体练习
三、结束部分 1、放松运动 2、教师小节 3、宣布下课 行进间队列（齐步走） 教学目标： 1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风
3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和
