活动内容 1、 跳短绳 活动时间 活动目标 通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练习的方法。 辅导教师 活 动 过 程 设 计 一、课堂常规：师生问好，宣布课的内容 二、 队列练习:三面转法，热身绳操 三．跳小绳 1、复习并脚跳 2、小组创新 3、单脚跳（左、右） 4、尝试交换跳 教学重点：熟练动作，提高速度 教学难点：单脚交换的跳法 四游戏：《跑跳、投接力》 1、发展学生手脚协调性。 2、发展学生投掷的准确性 3、培养学生积极进取、团结协作的精神。 五 1、身心放松。 2、师生交流并小结。 3、师生再见 课堂之星 活动内容 跳绳：两人合作跳绳 游戏：投准绳结 活动时间 活动目标 1、 让学生主动积极地参与跳绳、游戏活动，学习两人合作跳绳的方法，发挥创造能力。 2、 发展学生上下肢协调和弹跳能力。 辅导教师 活 动 过 程 设 计 一、 开始部分 1、 整队，师生问好，宣布本课内容。 2、 引导学生激发热情练习。 1、 讲解反口令队列练习规则，组织学生反口令队列练习。 讲解示范抛接绳结、投掷绳结、传接绳结活动要求，组织学生热身活动。 二、 基本部分 （一）一分钟跳神 1、 按照国家学生体质测试标准，老师提示学生达到“优秀”1 分钟跳绳个数，鼓励学生向“困难”挑战，组织全体学生1 分钟跳绳。 2、结合学生刚进行的1 分钟跳绳点评 （二）两人合作跳绳 1、 由“一人单跳绳”导入“两人合作跳绳”，组织学生讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。 2、 请合作小组展示他们的“两人合作跳绳”方法，动态引导出跳好“两人合作跳”要注意的要点。 3、 按不同合作跳绳方法分组，组织各“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习，老师巡视指导。 4、 在相 同合作跳绳方法组内进行1 分钟计时比 赛 ，选出优胜 “合作小组”。 5、 组织优胜 “合作小组”进行组间比 赛 。 6、 组织“合作小组”练习其 它 方法的合作跳绳。 （三 ）游戏：投准绳结 1、 老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。 2、请学生与老师一起 清 点投准的绳结个数，选出优胜 组。 三 、 结束 部分 1、 组织学生调整放 松 。 2、 肯 定 学生课堂 表 现 ，强 调合作跳绳的要点，提供 课后 跳绳活动建 议 。 3、组织学生收 还 器 材 课堂 之星 活动内容 花式跳绳 活动时间 活动目标 1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体...
