健康老人标准VIP专享

健 康 老 人 标 准 一 、 世 界 卫 生 组 织 的 健 康 老 人 标 准 １ 、 有 充 沛 精 力 ， 能 从 容 不 迫 地 担 负 日 常 繁 重 的 工 作 。 ２ 、 处 世 乐 观 ， 态 度 积 极 ， 乐 于 承 担 责 任 。 ３ 、 善 于 休 息 ， 睡 眠 良 好 。 ４ 、 应 变 能 力 强 ， 能 适 应 环 境 的 各 种 变 化 。 ５ 、 能 抵 抗 一 般 的 感 冒 和 传 染 病 。 ６ 、 体 重 适 中 ， 身 体 匀 称 ， 站 立 时 头 、 肩 、 臂 位 置 协 调 。 ７ 、 眼 睛 明 亮 ， 反 应 敏 捷 ， 眼 和 眼 睑 不 发 光 。 ８ 、 牙 齿 清 洁 ， 无 龋 齿 ， 不 疼 痛 ， 牙 龈 无 出 血 现 象 。 ９ 、 头 发 有 光 泽 ， 无 头 屑 。 １ ０ 、 肌 肉 丰 满 ， 皮 肤 有 弹性。 世 界 卫 生 组 织 对老 人 健 康 的 标 准 还提出 了多维评价， 具体 包括五个方面： 1.精 神健 康 。 老 人 一 定要有 良 好 的 心理， 心态 要平和 、宽容 ， 切忌焦虑、 疑心。 用爱滋 润 身 边 的 一 切事 物 。 2.躯 体 健 康 。 这 就 是 平时 说 的 健 康 。 老 人 易 见 的 病 有 高血 压 、 冠 心病 等 ， 而 且 易 出 现 中 风 。 所 以 ， 老 人 一 定要经 常锻 炼 ， 保 证 有 一 个健 康 的 身 体 。 3.日 常 生 活 的 能 力 。 即 生 活 上 自 理 能 力 ， 包 括 自 己 能 照顾 自 己 ， 自 己 理 家 等 能 力 。 4.社 会 健 康 。 包 括 人 际 关 系 ， 社 区 参 与 程 度 ， 与 子 女 的关 系 等 。 5.经 济 状 况 。 当 今 的 老 人 一 部 分 靠 退 休 金 或 养 老 金 生活 ， 也 有 一 部 分 是 由 子 女 赡 养 。 而 老 人 在 经 济 上 若 是 独 立 ，自 己 会 生 活 得 更 有 信 心 ， 更 好 地 娱 乐 。 总 之 ， 做 一 个 健 康 老 人 ， 要 学 会 以 动 养 静 ， 以 素 为 补 ，以 宽 容 作 准 则 ， 从 生 活 的 各 方 面 使 自 己 跟 上 时 代 ， 做 一 个...