关于TA 理论的介绍 关于TA 理论的介绍 什么是TA
TA 是一种人格理论，也可以说是一种心理治疗的模型
是沟通分析（transactional analy sis）的简称，20 世纪50 年代由加拿大的艾瑞克
伯恩所发明的一种针对个人成长和改变的有系统的心理治疗方法
从理论和哲学角度讲，TA 受到精神分析、认知行为流派、存在主义以及人本主义等多种理论流派的影响
它强调童年早期决定对人们的影响，认为个体有做出新决定的能力，其治疗的最终目的就是促成个体的成长和改变，使个体以有意识的、自发的并且亲密的自主性生活方式，取代受到游戏与自我挫败脚本所支配的生活方式
从治疗实践的角度来看，TA 带有浓重的认知风格，强调使用“协议”来建立治疗关系、明确来访者的责任，并评估来访者的改变；同时，它以最通俗的语言与来访者进行沟通，以达到真正意义上的平等，借此实现“我好、你也好”的人本态度
作为一名心理咨询师，在实际工作中，我们至少需要对一种心理治疗方法有扎实的了解与训练
每个心理咨询师也不会固守一种治疗方法，TA 治疗师同样也不会仅仅固守 TA 的方法
有一点是非常明确的：TA的观点和态度对任何流派的治疗师都会有所启发
现在，TA 早已超越它最初的应用领域，在组织管理、企业培训、教育等诸多领域都占有一席之地
作为一种人格理论，它更多的，是能够帮助人们在日常的工作和生活中更好地从人际互动的层面进行分析，推测和理解内心的结构和愿望
TA 的基本构成模块 伯恩曾经说，TA 的专业词汇是很少的，只有五个词：父母自我状态、成人自我状态、儿童自我状态、游戏和脚本
其实这几个词，也是构成了 TA 理论的基本模块
下面围绕着这几个词，对 TA 的基本构成模块做一简单介绍—— 一、人的模型—自我状态模型 伯恩为自我状态下了一个定义：一种思想与感觉一致的系统，借由一套相对应的行为模式呈现于外
