十二时辰和人体经络穴位图(动态图)（转载） 2010-12-09 09:57:14| 分类： 中医诊断 | 标签：穴位 一侧 上肢 分布 大肠 |字号 订阅 中医将十二个时辰,十二地支代表,子午流注学说
子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表
其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位
了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也
十二时辰和人体经络时表，能给大家都打开健康之门: 手太阴肺经 寅时（3 点至 5 点）—肺经旺
寅时睡得熟，色红精气足； “肺朝百脉
”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身
所以，人在清晨面色红润，精力充沛
寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒
本经一侧11 穴（左右两侧共 22 穴）
其中9 穴分布于上肢掌面桡侧，2 穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商
本经穴位：中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠 太渊 鱼际 少商 ---------------------------------------------------------------- 手阳明大肠经 卯时（5 点到7 点）—大肠经旺
卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里
”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程
清晨起床后最好排大便
本经一侧 2 0 穴（左右两侧共 4 0 穴），其中1 5 穴分布于上肢背面的桡侧，5 穴在颈、面部
首穴商阳，末穴迎香
本 经穴位：商阳 二间 三间 合谷 阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 手三里 曲池 肘髎 手五里 臂臑 肩髃 巨骨 天鼎 扶突
