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三年级心理健康课教案和拖延说再见4 (优选.)

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1/6便更改第四课和拖延说再见教学目的:让孩子从小逐渐了解拖延的危害,探索拖延的原因,克月服拖延。教学重点:认识到自身拖延的行为,并探索改善拖延习惯、提高时间使用效率的方法。教学难点:练习改善拖延习惯,提高时间使用效率的方法。教学准备:ppt教学过程:教学阶段教师活动学生活动设置意图技术运用时间情境在生活中,我们都会有这样的看"拖延"的展示拖PPT5导入经历:早晨闹钟响了,想起床又告漫画展示延的现分诉自己"再睡几分钟吧”,结果有可象,引钟能迟到;这一周需要完成的学习任入课题务下个周还没完成……拖延使我们最新文件仅供参考已改成 word 文本2/6的无数梦想变成幻想。拖延一旦形成习惯就会更加难以改变,所以今天我们大家一起来和拖延说再见。初步探究说说自己的拖延故事。结合书上三年级的同学李想制订暑期生活计划的事例,请冋学们说一说你的拖延故事,并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?谢谢刚才几位发言的同学,刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗"明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”,描写的就是拖延给人生带来的危害。访谈过程请—到四名同学上台访谈。结合自身情况引导学生发现问题PPT10分钟活动明理拖延确实有很多危害,让我们的生活和学习受到影响同时也让内心产生极大的的矛盾和煎熬。确良那么拖延的原因是什么呢?绝大以小组为单培养学生自己发现拖延原因10分钟3/6多数的同学都认为:拖延的原因是懒惰,或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。这种认知看似非常有道理,但实际上并不正确。请大家仔细思考—下,如果你正在做一^牛你非常感兴趣的事情,比如逛街、比如上网、比如游戏,你会拖延么?一般都不会。现在我们大家一起来完成活动二想一想,说一说。老师小结:我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因,大家思考—下是否有道理。1、对取得成功信心不足2、讨厌被人委派的任务3、注意力分散和易冲动4、目标和酬劳太过遥远。怎么战胜拖延位/先讨论自己在哪些事上是不拖延的,是怎么做至 U不拖延的,然后再讨论自己在哪些事情上会 表 现 出 拖延。想一想 /为什么自己在这件事情上会拖延?怎样克服这一点呢?小 组 讨 论 选出最不拖延的同学发言以 及 解决 问 题的能力。10分4/6我们分析了这么多,大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决:究竟该怎么战胜拖延?我给大家一些建议。1、制定一...

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