精品文档---下载后可任意编辑代表学习习惯代表卫生习惯代表饮食习惯代表运动习惯代表休息娱乐习惯步骤：首先，确定自己在以上几个方面具体要做什么；（如：写作业+看课外书）其次，明确做这件事情的时间（如： 6:00—7：00）再次，制定自己完成这件事情的要求；（要求独立完成，不懂的地方主动问爸爸妈妈，不拖拉，态度仔细，字迹工整。）最后，及时在记录表上记录自己的完成情况。------------------------------------------------------------------快来制定自己的计划表吧彩虹计划表 1时间项目具体要求彩虹表情 2第__________周项目彩虹星☆完成时间安排好自己的时间，做好自己的事情。假如完成了，就给自己的彩虹表涂上美丽的颜色吧。周一☆☆☆周二☆☆☆周三☆☆☆周四☆☆☆周五☆☆☆周六☆☆☆周日☆☆☆自我周评价家长周评价彩虹小提示：1、周一—周日七天分别涂上彩虹的七种颜色（赤橙黄绿青蓝紫）。2、每完成一项涂一格。3、彩虹星为每日家长的进行的评价。三颗星分别代表孩子完成项目的质量、自觉性、时间保证。彩虹奖励办法：1、每周得到 20 颗以上（包括 20 颗）彩虹星可获得“彩虹喜报”一张。2、每四张才红喜报可兑换“希望之桥”奖状一张。3、每学期积 4 张以上“希望之桥”奖状（包括 4 张）可实现小心愿一个。
