9 套拉伸动作图示，让你远离颈肩腰腿酸痛的困扰2013-12-02 世界脊柱健康联盟 拉伸，永远都不会太晚。实际上，无论男女老少，有规律的拉伸变得越来越重要。这套图涵盖您工作时、生活中、电脑前以及颈肩、腰部、腿部、髋部、双手等全身各个部位。保存下来，存在手机中、电脑上，随时随地参照拉伸，能缓解疲劳，放松心情，远离职业病的困扰。想收到更多精彩资讯？敬请关注【世界脊柱健康联盟】1. 在微信搜索“worldspine”，选择关注。2. 或者点击本文右上角按钮后，点击“关注官方帐号”选择关注。内容总结（1）9 套拉伸动作图示，让你远离颈肩腰腿酸痛的困扰2013-12-02 HYPERLINK "javascript:（2）" 世界脊柱健康联盟 拉伸，永远都不会太晚（3）实际上，无论男女老少，有规律的拉伸变得越来越重要（4）想收到更多精彩资讯（5）敬请关注【世界脊柱健康联盟】1. “在微信搜索 worldspine”，选择关注（6）2. “”或者点击本文右上角按钮后，点击 关注官方帐号 选择关注
