酒类对身体的影响： 曾经成功飞越长城、黄河、布达拉宫的飞车特技演员柯受良， 12 月 9 日在上海猝逝。警方初步断定死因是饮酒过量引发哮喘所致。 酒类可以引起以下疾病：脑中风、口腔癌、食道癌、心绞痛、心梗塞、胃出血、胃癌、肝中毒、肝硬化、肝癌等。 吸烟对身体的危害： 1 、烟草里没有任何对人体有益的东西，相反对身体有害的物质有 20 多种，在吸烟产生的烟雾里，大约有 70 多种有害物质。 2 、烟草中含量最高的毒性物质是烟碱。一支烟含烟碱高达 5 至 15 毫克。而烟碱对人的致死量为 50毫克。也就是 5 至 10 支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。烟碱的慢性中毒对人的神经系统、心血管系统、消化系统等均有严重的损害。 3 、肺癌的第一位原因就是吸烟。人体其他的一些癌症，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大肠癌、等也与吸烟密切相关。 4 、吸烟者每日每时都在接受放射线辐射的危害。可导致和加重动脉硬化，并导致冠心病和中风。 5 、吸烟还能造成室内环境的污染。被动吸烟者所受到的危害，也不亚于吸烟者。 烟酒对青少年个人发展的影响：中学生正处于儿童向成人的过渡期，对成人的世界表现出强烈的好奇心，不能正确判断是非，易受外界不良因素的影响，凡事都跃跃欲试。有些学生还错误地认为吸烟喝酒能解愁、提神，于是，有些学生在学习、生活中遇到了挫折就感到失落和烦闷，进而模仿成年人借烟酒消愁。 吸烟有害健康，众所周知。喝酒不仅可以损害学生的健康，还可以诱发校园暴力事件。统计资料显示， 74 ％的青少年犯罪是从吸烟喝酒开始的。 青少年比较爱面子，斗酒往往一醉方休，容易失控，出现过激行为，酿成苦果。 如何远离烟酒？保持良好的心态要有目标和追求经常保持微笑学会和别人分享喜悦乐于助人学会宽恕别人常和别人保持合作，并从中获得乐趣能和各种人愉快相处保持高度的自信心
