电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

四款健脾养胃汤喝出好肠胃

四款健脾养胃汤喝出好肠胃_第1页
1/6
四款健脾养胃汤喝出好肠胃_第2页
2/6
四款健脾养胃汤喝出好肠胃_第3页
3/6
四款健脾养胃汤 喝出好肠胃 现在很多人肠胃都有着大大小小的问题,吃完饭肚子饱胀,犯恶心,时不时胃痛来袭,偶尔吃点冷食就腹泻,这些都是常见的肠胃不适症状。那么,肠胃不好怎么调理?肠胃不好吃什么?今天小编推荐四款秋季健脾养胃汤,让你喝出健康,摆脱肠胃不适的困扰。 肠胃不好吃什么调理?有肠胃问题的朋友在秋季都烦恼自己应该吃什么,不能吃什么了吧!想要健脾养胃,不妨尝试一下煮一锅靓汤,既能滋润去燥,又能帮助调理肠胃,一举两得,今天我们就来看看肠胃不好怎么调理,吃哪些食物吧! 一、猪肚黄芪汤 材料:猪肚1 个,黄芪 2 0 克,红枣 5 颗,枸杞1 0 克,食盐少许。 做法: 1 、将猪肚洗干净(一定要内外洗干净哦!),然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净,红枣去核,一同放入猪肚里面。用棉线缝好。 2 、准备汤锅,锅内加水,放入猪肚,用大火煮开后就调成小火炖煮 2 个小时。 3 、最后关火后捞起猪肚,解开棉线,放入调味料后装盘就能食用了。 功效:这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象,同时具有健脾益气、消食开胃的功效。还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。 二、调理肠胃苹果汤 材料:红苹果 2 个,沙参、玉竹各 3 8 克,南北杏 1 9 克,豬腱肉6 0 0 克,盐1 茶匙,姜 1 片,清水。 做法: 1 、苹果连皮洗净,去芯后切块备用。 2 、豬腱肉洗净,切块后与姜片放滚水中汆汤去血水。 3 、锅中加水煮滚,放入全部材料,先用大火煮1 0 分钟,再转小火煮2 小时,待各材料煮至出味,加入盐调味料即可食用。 三、红烧肉乌冬面汤 材料:红烧肉 3 0 0 克,茶鸡蛋2 个,骨汤1 2 0 0 克,乌冬面3 0 0 克,盐,胡椒粉。 做法: 1 、茶鸡蛋去壳,备用。 2 、骨汤加入汤锅,大火煮开。 3 、加入红烧肉、茶鸡蛋煮沸。 4 、加盐、胡椒粉调味备用。 5 、另起一锅烧开水,下入乌冬面,煮熟捞入碗中。 6 、浇入沸腾的红烧肉汤即可。 四、凤梨苦瓜汤 材料:苦瓜半条,新鲜凤梨半个,排骨适量,酒,盐少许。 做法: 1 、排骨川烫去血水后,加酒 1 大匙及适量清水,煮约 2 0 分钟。 2 、苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。 3 、苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约 3 0 分钟。 4 、加盐调味即可 老胃病秋季饮食禁忌! 一些患有老胃病的朋友,在饮食上就不能随意吃粗粮和韭菜等这些带有刺激性的食物了。特别是秋天...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

四款健脾养胃汤喝出好肠胃

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部