四款健脾养胃汤 喝出好肠胃 现在很多人肠胃都有着大大小小的问题，吃完饭肚子饱胀，犯恶心，时不时胃痛来袭，偶尔吃点冷食就腹泻，这些都是常见的肠胃不适症状
那么，肠胃不好怎么调理
肠胃不好吃什么
今天小编推荐四款秋季健脾养胃汤，让你喝出健康，摆脱肠胃不适的困扰
肠胃不好吃什么调理
有肠胃问题的朋友在秋季都烦恼自己应该吃什么，不能吃什么了吧
想要健脾养胃，不妨尝试一下煮一锅靓汤，既能滋润去燥，又能帮助调理肠胃，一举两得，今天我们就来看看肠胃不好怎么调理，吃哪些食物吧
一、猪肚黄芪汤 材料：猪肚1 个，黄芪 2 0 克，红枣 5 颗，枸杞1 0 克，食盐少许
做法： 1 、将猪肚洗干净（一定要内外洗干净哦
），然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净，红枣去核，一同放入猪肚里面
2 、准备汤锅，锅内加水，放入猪肚，用大火煮开后就调成小火炖煮 2 个小时
3 、最后关火后捞起猪肚，解开棉线，放入调味料后装盘就能食用了
功效：这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象，同时具有健脾益气、消食开胃的功效
还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者
二、调理肠胃苹果汤 材料：红苹果 2 个，沙参、玉竹各 3 8 克，南北杏 1 9 克，豬腱肉6 0 0 克，盐1 茶匙，姜 1 片，清水
做法： 1 、苹果连皮洗净，去芯后切块备用
2 、豬腱肉洗净，切块后与姜片放滚水中汆汤去血水
3 、锅中加水煮滚，放入全部材料，先用大火煮1 0 分钟，再转小火煮2 小时，待各材料煮至出味，加入盐调味料即可食用
三、红烧肉乌冬面汤 材料：红烧肉 3 0 0 克，茶鸡蛋2 个，骨汤1 2 0 0 克，乌冬面3 0 0 克，盐，胡椒粉
做法： 1 、茶鸡蛋去壳，备用
2 、骨汤加入汤锅，大火煮开
3 、加入红烧肉、茶鸡蛋煮沸
4 、加盐、胡椒粉调味备用
5 、另起一锅烧开水，下入乌
