学生睡眠管理实施方案 为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021 年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:一、重要意义 睡眠是促进身心健康、大脑发育、骨骼生长、视力保护和提高学习能力、效率的重要保证，也是学生健康成长的重要环节，更是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。 二、组织机构 我校成立学生睡眠管理工作领导小组，全面负责此项工作。 领导小组下设办 公 室 ，由 同志 兼 任办 公 室 主 任，负责日 常 工作。职 责:把 科学睡眠宣传教育纳 入 课程 教学体系 、教师 培 训 内 容 和家校协 同育人机制，通过 体育与 健康课程 、心理健康教育、班 团 队 活 动 、科普 讲 座 以 及 家长学校、家长会等多 种 途 径 ，大力普 及 科学睡眠知识，广 泛 宣传充 足睡眠对 于中小学生健康成长的极端 重要性，提高教师 思想 认 识，教育学生养 成良好睡眠卫 生习惯 ，引导家长重视做好孩 子 睡眠管理。 三、具体方案 1.全面动员部署。 深入宣传、广泛动员、统一思想、提高认识，充分认识学生睡眠管理工作的重要意义。各完小要召开全体教师会议，及时落实睡眠管理工作精神，切实保障学生睡眠时间达标(小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时，高中生应达到 8 小时)。 2.规范作息时间。 严格作息时间表(小学上午上课时间一般不早于 8:20,中学一般不早于 8:00),进一步加强早晨、中午到校时间管理，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于提前到校学生，及时开门、妥善处置，做好值班看护工作。合理安排课间和中午休息，指导学生有序、适当活动，充分休息。加强中午在校就餐学生管理，严禁集体上课。3.严格控制作业量。 学校以年级组、备课组等为单位统筹各学科日常及假期基础性作业和弹性作业总量，有序安排实践性作业。确保作业总量控制在合理范围内。小学一二年级...
