1 第一课 快速起跑和自然快跑 学习目标 在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作
学习内容 游戏、自然快跑 学习步骤 一、趣味游戏练反应 教师活动： 1、组织学生集队、队列
2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人” “快找伙伴”“听信号起跑”
3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏
学生活动 1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队 要求
2、配合儿歌，体验踏步要求
3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确
4、分散游戏，进一步体验快速反应
组 织：四路纵队、自由分散 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二、积极比赛练动作 教师活动： 1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真
2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作
3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军
学生活动： 1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作
2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚 掌着地动作
2 3、 认 真 观 察 示 范 ， 学 一 学 、 练 一 练 、 比 一 比 谁 是 小 冠 军 ， 学 生 在 比 赛 中 体 验 自然 快 跑 动 作
组 织 ： 分 组 练 习 三 、 练 习 延 伸 巧 放 松 教 师 活 动 1
介 绍 给 学 生 一 种 最 方 便 的 放 松 方 法 ， 组 织 学 生 体 验 放 松 ,引 导 学 生 交 流 学 习 感 受
总 评 该 次 课 ， 引 导 学 生 回 答 出 该 次 课 学 习 的 主 要 内 容 ， 并 对 学 生 的 练 习 情 况和 表 现 给 予 积 极 评 价 ，
