- 1 - 1 教教学学进进度度表表 周 次 计划进度 第一周 (室内课) 1：引导课，体育常识；国防知识 第二周 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；3
足球 第三周 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑；3
足球 第四周 1、传物接力；2、游戏：改换目标；3
足球 第五周 1、快速跑：30——50 米；2、游戏：守卫红旗；3
足球 第六周 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力；3
足球 第七周 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力；3
足球 第八周 1、负重练习；2、游戏：挑战应战；3
足球 第九周 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 第十周 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；3
足球 第十一周 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳；3
足球 第十二周 1、跳起摸高；2、游戏：攻关；3
足球 第十三周 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑；；3
足球 第十四周 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；3
足球 第十五周 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑；3
足球 第十六周 1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人；3
足球 第十七周 1、考核：立定跳远；2、评价 - 2 - 2 五五年年级级体体育育课课教教案案 时 间 第 一 周 课 型 二 课 时 内 容 (室 内 课 ) 1： 引 导 课 ， 体 育 常 识 ， 如 何 进 行 户 外 体 育 运 动 目 的 通 过 本 次 课 的 学 习 ， 使 学 生 了 解 如 何 进 行 户 外 活 动 ， 认 真 上 好 体 育 课
培 养 学 生 身 体 的 正 确 姿 势 和 基 本 活 动 的 能 力
培 养 学 生 各 种 优 良 品 质 ， 发 展 学 生 的 想 象 力 、 创 造 力 等 能 力
顺 序 教 学 内 容 场 地 教 师 活 动 学 生 活 动 数 时 强 开 始 部 分 唱
