五年级体育课教案 第一学期 第 1 课 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力 教学目标 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领， 情感：培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令 负荷：发展灵敏、协调、速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 一、准备活动慢跑； 五、徒手操：1 、扩胸运动 2 、振臂运动 3 、体转运动 4 、俯背运动 5 、膝部运动 6 、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑，跑出 1 5 —2 0 米 二、游戏：合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场 地器材 完成动作情况预计 8 0 % 心 理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 3 3 ％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 1 、 今天是第一节室外课，五2 班有 1 7 人未按要求着装，下课前作了强调。 2 、 学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。 3 、 学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。 五年级体育课教案 第一学期 第 2 课 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、小篮球：原地运球 教学目标 认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。 情感：能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。 技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。 负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。 重点 难点 两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。 两腿蹬摆结合有力。 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _...
