1 三堆小学“乡村少年宫”活动辅导教学案 课时：2 课时 周次：第 1 周 教学 内容 武术操《旭日东升》抱拳礼和第一节起势 重点：动作连贯。 难点：手、眼、身法、步的协调一致。 教学 目标 1 、初步学会武术操的动作方法。 2 、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。 3 、激发学生学习武术的兴趣。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 准 备 部 分 一、上课常规 1、课堂常规 2、整队、检查人数 3、师生问好 4、课的内容 一、教学活动 1.集合整队，检查人数，师生问好， 2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求） 3.检查服装、安排见习生 二、组织措施：四列横队集合 ****** ****** ****** ****** ****** ****** 三、要求：快、静、齐 6 分 钟 基 本 部 分 一、学习武术操 抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下 颏 平 齐。 右拳眼斜 对 胸 窝 ，置 于 胸 前 屈臂 成圆 ，肘 尖略 下垂 ，拳掌与胸 相 距 20--30 厘 米 。头 正 ，身直，目视 受 礼者 ，面容举 止 自 然 大 方。 比 第一节动作讲 解 ： 1、第一个 八 拍 ：双 手握 拳置 于 新 授 课 ： 1、教师做完整示范 2、分解 教学 3、学生集体练 习 4、分组练 习 5、教师进 行 小结 要求：动作连贯 精 神 饱 满 15 分 钟 2 基 本 部 分 腰间，1-2 拍左脚左跨一步与肩同宽，眼往左看，同时双手经体前交叉至侧平举，拳心向前；3-4 拍双脚保持不动，双手拳变掌成体前侧平举，掌心向上；5-6 拍双手掌变勾，置于身体后侧，手臂伸直，同时眼看左方；7-8 拍还原成初始姿势。 2、第二八拍动作同第一八拍，但方向相反。 3、第三四八拍同第一二八拍重复第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。 第一节：起势（4ⅹ8 拍）要求：动作利索，按照拍子，步调一致。 40 分 钟 恢复整理部分 1、小结 2、下课 1、对课堂进行总结，评价。 2 、组织学生进行自评、互评。 15 分 钟 预计运动负荷 练习密度：35%-45% 平均心率：115—125 次/分 课 后 反 思 这节课是学生学习武术操的第一节课，都能认真学、认真做。达到这节课的标准。 3 三堆小学武术活动课教案 课时：2 课时 周次：第2 周 教学 内...
