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2024年幼儿园中班上学期户外体育活动计划

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第 1 页精品文档---下载后可任意编辑2024 年幼儿园中班上学期户外体育活动方案 一、幼儿体育状况分析: 本学期班级幼儿年龄基本在 4~5 岁之间,身体器官机能尚未发育成熟,而且依据上学期幼儿在体育玩耍中平衡和跳动上力量的缺乏,这一学期中班将加强幼儿平衡和跳动上熬炼,同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素养和机能,特制定了一系列符合中班幼儿体质进展的体育玩耍,为幼儿的全面进展打下良好的基础。 二、学期目标: 1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 2、具有确定的平衡力量,动作协调、灵敏。 3、具有确定的力气和耐力。 三、具体实施: (一)九月份 1、练习四散追赶跑、躲闪跑得动作。 2、学会协调地两人夹球走。 3、练习由 20~25 厘米的高处往下跳,能轻轻落地,保持平衡,进展跳动力量。 4、内容: 《夹球一起走》 重难点:能坚持合作,体验玩耍的欢快。 《找家》 重难点:听信号练习在指定范围内四散走、跑、跳的动作。 《好玩的易拉罐》 重难点:能利用易拉罐玩出 3~5 种花样,进展跑、跳、投掷等动作,提高手脚的协调性。 《小球拍拍》 重难点:练习连续单手排球不低于 3 个。 (二)十月份: 1、能持物走高 30 厘米,宽 20 厘米的平衡木。 2、能肩上负重进行走、跑、跳、爬等动作。 3、能听信号四散追赶跑并进行闪躲,提高快跑,躲闪的技能。 4、内容: 《取宝》 重难点:练习曲线跑,提高动作的灵敏性和协调性。 《看谁投的远》 重难点:宠爱参加投掷活动,尝试把握投掷物运动的方向。 《欢快的小树叶》 重难点:练习在确定范围内四散跑,熬炼身体动作的灵敏性。 (三)十一月份: 1、能手脚协调、平稳地推小车走路,进展平衡及协调的动作力量。 2、能听信号向指定方向爬、合作搬运物品等,提高手脚协调力量,熬炼平衡感。 3、能依据指令做走、跑等动作,并具有确定的力气和耐力。 4、内容: 第 2 页精品文档---下载后可任意编辑 《运水果》 重难点:能手脚协调、平稳地推小车走路,进展平衡及协调的动作力量。 《灭害虫》 重难点:练习向指定方向挥臂投掷,进展上肢力气。 《独轮车》 重难点:练习推车走或跑,具有确定的力气和耐力。 (四)十二月份: 1、能三人合作进行玩耍,练习快速跑,提高反应力量。

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