篇一：小学舞蹈社团活动计划（748 字） 一、训练目标 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。 二、学生基本情况 本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，)所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实 际 情况，特别做 出 如 下 的训练计划: 三 、训练步骤 1、经 过选 拔 组建 舞蹈小队，对学生进行强化 基本功 训练，教师通 过有趣的基训，使学生腿 的开度和腰 有一定 的控 制 能力 ，压 腿 、踢 腿 、下 腰 等 内容顺 利完 成 。 2、当 学生在地 面完 成 软度开度的训练以后 ，可 以进行把 上规 范而 且 简 化 的芭 蕾 训练，使孩子们的形体、姿态、腿 线 条、腰 腿 的软度、力 度和控 制 进一步提高。 3、通 过组合的练习，使学生加深 基本功 训练的系 统 性，更 好的服 务 于 平 日 的 舞 蹈 之 中 。 4、 舞 蹈 训 练 ， 这 是 使 孩 子 们 掌 握 、 熟 悉 、 提 高 表 演 能 力 和 技 巧的 重 要 部 分 ， 这 个 训 练 主 要 解 决 形 体 、 中 心 、 控 制 和 唿 吸 ， 因 为只 有 掌 握 这 些 才 能 完 成 舞 蹈 的 表 演 。 四 、 基 本 功 训 练 内 容 手 、 头 颈 、 胯 、 胸 肩 、 腰 、 腿 等 地 面 部 分 的 练 习 :坐 姿 、 勾 绷 脚 、腿 的 外 开 、 肩 和 头 部 的 练 习 、 后 背 挺 直 的 练 习 、 伸 腿 练 习 、 压 腿练 习 、 胯 膝 屈 伸 、 踢 腿 组 合 、 背 肌 和 腰 肌 的 练 习 、 腹 肌 的 练 习 。腿 的 练 习 :前 压 腿 、 旁 压 腿 、 吸 腿 、 压 胯 。 身 体 协 调 训 练 :腰 组 合 、头 肩 组 合 、 手 臂 动 作 配 合 、 步 伐 训 ...
