精品文档---下载后可任意编辑2024 我的情绪我做主讲座心得体会三篇 2024 我的情绪我做主讲座心得体会 1 通过今日的情绪控制讲座我明白了我们应该用 2、不与他人比较。实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，人人都有自己的独到之处，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，都有他人所不及的地方，所以不能总拿自己的长处去比别人的不足，也不必活在“应该”和自我责备当中，更不要把别人看得一无是处。要让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。 好的情绪很重要。它会给你带来好运。控制中自己情绪中那不好的部分，行为也会得到约束。我院通过此视频通过直播的形式正面教育和引导，尽快消除疫情带来的负面情绪与恐慌心理，为我院学生的心理健康及身心状态做到了良好的调节作用。 2024 我的情绪我做主讲座心得体会 2 最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒渐愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脚气、目的等素互相作用，也受到荷尔蒙和神经逸质彬响。无论止面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管就情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。随着社会经济的飞速进展，教有管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所而临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越精品文档---下载后可任意编辑来越大。 人的情绪发自内心，虽说心只有一颗，但是我们的情绪却有几干几百种，真的很妙很玄。所以人心才不容易摸透吧！但是我认为我的心情就这么简单，想哭就哭，想笑就笑，没必要刻意地去掩饰，我的心情我做主。 “笑一笑，十年少”。每一天的情绪由你的心来决定，我的心情我做主！ 2024 我的情绪我做主讲座心得体会 3 人生的过程总是充满喜怒乐，而且人的一生也不可能一帆风顺。在大学生活中情绪管理是十分重要的。“情绪”一词我们感到既熟悉又陌生。 我们每时每刻都处在一定的情绪状态下，或平静，或激动，或愉快，或生气。。。因此，我们最有资格谈论情绪。在大学生活中，情绪管理十分重要，在我们的学习生活中占必要的一席之位。 在我们谈到如调节情绪时，我们习惯性想到的都是消极情绪，这也恰怕是我们过往对心理学的看造，认为心理学就是讨论那些有心理问题的人，其实不然，调节情绪是每个人都需要的。首先，培育积极的情绪体验，感受幸福极其重要，幸福是一种主观性很强...
