第 1 页 共 7 页 小学跳绳社团活动计划三篇 篇一：跳绳社团活动计划 一、活动目标 通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标
二、活动措施 1、训练要求： ①必须严格遵守时间和训练内容
②教师关注全体学生的训练
③教师应进行科学训练，及时做好记录
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生
2、训练时间安排：每周周四下午第三节 3、场地器材安排：训练场地定在学校操场上
4、器材方面： 短绳，学生自己准备
三、内容安排 1、单跳①每人一根，以单绳飞跳为主
②正面接力、跑跳形式进行
2、单脚跳①每人一根，左、右脚互换跳若干
3、交叉跳①单绳跳热身
②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组
4、花式跳①跳单绳的基础上，加入单脚跳
5、花式跳①单绳反跳
②单脚跳基础上加入交叉跳
第 2 页 共 7 页 6、双人跳①两人一组，一人带一个，双脚单跳
7、双人跳①单脚跳热身
②两人一组同上
8、双人跳两人一组，一人带一个，双脚单跳
9、双人跳①两人一组同上
②另一人沿一旁、双人一起跳
10、双跳①单绳跳热身
②双飞跳 11、单双飞跳①单跳热身
②单跳时穿插双跳
第 3 页 共 7 页 篇二：花样跳绳社团活动计划 一、活动背景 为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了XX 小学花样跳绳社团
目的是为了增强学生的身体素质和迎接“六一”，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台
增强班级之间的联系与交流
使广小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华
创建校园精神文明和促进学
