心理健康教育主题班会教案：我快乐我成长 心理健康教育主题班会教案：我快乐我成长 一、活动目的： 1 、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人
2 、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长
二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等
三、活动时间：x 月 x 日 四、活动地点：本班教室 五、活动人员：班主任及全体学生 六、活动过程： （一）体验快乐： 1 、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗
2 、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请了
让我们跟着音乐一起唱起吧
3 、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗
就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔” ，快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康
我们今天班会的主题就是— — 我快乐，我成长
（二）分享快乐 1 、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面
有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”
你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗
2 、分享快乐的事
3 、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好
（三）创造快乐 1 、情境游戏：《猜一猜》 情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字，我认真地写，老师才给我9 0 分，而同桌那么难看的字，老师却给了他1 0 0 分
教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗
情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开
教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么
贝贝为什么这么高兴
她是怎么想的
2 、你有过不开心的时候吗
你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢
能不能和大家说说
（评选出“快乐宝贝”） 3 、是啊
烦恼、不开心的事，你有
