心理健康教育教案情绪 【篇一：心理健康教育活动课教学设计做情绪的主人】 心理健康教育活动课教学设计——做情绪的主人 做情绪的主人 【活动目标】 1、情感目标: （1）与学生建立良好的师生互动关系,努力营造民主、宽松、和谐的课堂心理氛围； （2）学生能积极参与小组活动并学会合作； （3）通过活动,学生能体验大胆倾吐心中烦恼的快乐,体验尊重与被尊重,信任与被信任,关心与被关心的浓浓情谊
2、能力目标: 学生能在日常生活中和学习中有意识地调节不良情绪
3、知识目标 （1）了解不良情绪对身心健康的消极影响； （2）掌握调节情绪的方法
【活动重点】认清消极情绪和积极情绪的利弊,克服消极情绪
【活动难点】学生学会克服消极情绪的方法并在实践中运用,树立“做自己情绪的主人”的意识
【辅导方式】 1、情境性活动；2、行为训练法；3、讨论分析法；4、自我测验法；5、探究与合作
【辅导对象】小学生
【活动时间】40 分钟
【辅导原则】全体性原则、主体性原则、活动性原则、开放性原则和过程性原则 【活动准备】 1、准备“了解自己的情绪”的问卷； 2、多媒体课件； 3、准备好一张纸和笔； 4、全班学生分成四组
【活动过程】 一、导入新课 （屏幕显示课题:做情绪的主人） 开场白:同学们,今天,咱们共同探讨这个话题（指这大屏幕说）,大家愿意吗
从大家的掌声和脸上我看到大家是高兴的,我和大家一样高兴
可是,教室后面坐了这么多老师,我心里“砰砰”乱跳,紧张,大家呢
学生如果: 紧张、害怕:先让我们一起来闭着眼睛做三次深呼吸运动,放松放松紧张的情绪
兴奋、激动:看来我们都是勇于展示自我的孩子,这里就是你展示自我的舞台
开心:谢谢,相信我们之间的合作会愉快
原这份快乐常驻你我心间
今天这节课,除了高兴、紧张,你还有哪些情绪呢
在这些情绪中,你喜欢哪些情绪
不喜欢哪些情绪呢
