心理健康教育的班会教案 心理健康教育的班会教案（通用5 篇） 心理健康教育的班会教案1 一、教学目标: (1)正确理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本内涵 (2)确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式 二、教学重点: (1)健康的概念 (2)健康的表现形式 三、教学步骤: (一)健康的概念: 在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态
人们对健康的理解往往是不同的
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的: (1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌 乱 ，更 不会任 凭 情绪发 泄 做 出 越 轨 的行为，而是沉着 、冷 静 ，善于理智 地 处 理各种事务 和问题
(2)能正确对待 外界的影 响 :一个 人在生 活 中 总 会遇到 各种问题，有成 功 ，也 会有挫 折 和失 败 ，外界的影 响 也 是各种各样 的
心理健康的人总 是能客 观 地 、实 事求是地 对待 外界各种影 响 ，既 不因胜 利 而冲 昏 头 脑 ，也 不因挫 折 而灰 心丧 气 ，能恰 如其 分 地 估 计 周 围 发 生 的一切 ，应付 自如
(3)保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽
