一：各种蜂类产品：包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆
蜂类产品有含量高又易被人体吸收的葡萄糖，能营养心肌和改善心肌的代谢功能，能使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环
蜂蜜由于能保证血流正常，因而对心力衰竭和心脏病有一定疗效
每日服用 50～75 克蜂蜜，长期服用，就能保证心脏工作正常
根据近代医学文献报道，蜂蜜对心脏病患者的益处，主要在于它能营养心肌和改善心肌代谢功能
它能扩张冠状动脉，所以也能治疗心绞痛
常服蜂蜜的心脏病患者，体况可明显改善，促使血液的成分正常，血红蛋白含量增加，心血管收缩力加强
如果楼主想购买新鲜的纯蜂蜜可以百度一下罗浮山蜂蜜网，网上很多网友都推荐他们的蜂蜜，你可以试试
二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险
三、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康
四、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化
五、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢
六、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果
七、马铃薯：该食品含有较多的维生素 C 和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每 100 克中含钾 502 毫克，是少有的高钾蔬菜
心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向
常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等
八、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病
此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用
九、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能
吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在
叶子的维生素 C 比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高
芹菜也是富含纤维素的食物
最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够
