第 5 页精品文档---下载后可任意编辑爱护眼睛学校生的建议书 疼惜眼睛学校生的建议书 在社会一步步向前进展的今日，我们都可能会用到建议书，建议书作为一种公开提议性的专用书信，其在写作上有确定的标准。信任写建议书是一个让很多人都头痛的问题，下面是我整理的疼惜眼睛学校生的建议书，欢送阅读与保藏。 疼惜眼睛学校生的建议书 1 友爱的同学们： 生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的奇异，世界的秀丽。一个正常人的生活，假设离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提示，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的将来留下更为宽广的道路。为了疼惜我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动疼惜我们的眼睛吧! 一、端正读写姿势，做到“三个一〞，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手第 6 页精品文档---下载后可任意编辑离笔尖一寸。〞不要躺着看书或坐车时看书。留意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。 二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用 2 小时要休息 10-15 分钟。 三、合理支配作息时间，保证充分睡眠。 四、留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新颖的蔬菜和水果，避开偏食。 五、每天坚持做眼保健操。(两遍) 六、常常熬炼，最宜进展球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。 七、定期检查眼睛的安康状况，觉察眼病及早治疗。 同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与安康一起前行，让世界更光明! 建议人：XXX 20xx 月 11 日 27 日 疼惜眼睛学校生的建议书 2第 7 页精品文档---下载后可任意编辑 同学们： 伴随着网络的快速进展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，疼惜视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上状况，在此我代表全体同学提出如下建议： 1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺〞，胸口距离桌沿“一拳〞，指尖距离笔尖“一寸〞;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。 2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇摆的车厢里看书;不要边吃饭边看书。 3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专...
