八年级上册第2课积极的生活态度1.学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础
2.生活自理包括两方面的内容:一方面要提高基本的生活自理能力,如做饭菜,洗衣服,整理房间,购物,乘车,待人接物,自我安全保护等;另一方面要提高自主安排和计划生活的能力,如计划和安排自己的学习时间,生活作息时间,日常活动和开支等
★3.提高生活自理能力的基本方法:自理能力不是自发产生的,需要我们有意识地加以培养
①克服依赖心理;②掌握一些必要的生活技能(包括学习生活技能,家庭生活技能,社会生活技能)
③寻找独立锻炼的机会
④善于听取父母、老师及他人的意见
4.面对同样的生活,人们的态度是不同的,有的人善于从生活中发现积极的一面,保持乐观的心态;有的人则会从生活中发现消极的一面,而变得悲观消极
★5.怎样培养乐观的心态呢
①首先要认识到每个人的心态都是自己选择的
②要热爱生活,善于从身边寻找快乐
③要正确看待生活中的不如意
④要借助运动来保持健康
⑤要学会“爱”别人,宽容别人
⑥乐观的心态要求既看到生活和工作中积极的、顺利的因素,又要看到消极的、不利的因素;既要看到问题和困难,又要看到前途和希望
顺利时,信心十足;困难时,毫不气馁
★6.怎样向自己的目标迈进:①确立明确目标(切实可行、立足实际;长期稳定;符合社会、祖国的需要);②制定切实可行的行动计划,有效分解目标;③脚踏实地、艰苦奋斗的行动;③坚定信念向自己目标迈进,适时地调整行为
(联系九年级:如何确立和实现理想
如何培养积极的生活态度
(1)自己的事情自己干,克服依赖,增强自立意识,提高自理能力;(2)保持乐观的心态;(3)有明确的目标并付之于行动第3课优良的意志品质8.意志是每个人都具有的,良好的意志品质有以下几个特征:自觉性(贯穿意志始终,是产生坚强意志的精神支柱),果断性(看准时机,迅速决策),坚忍性(坚持不懈、