户外运动 一．户外运动的概念 户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。 二．户外运动项目设置 户外运动分类种类 项目类别 一、水面运动及航海类 1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。 二、陆地运动及单车运动 二、陆地运动及单车运动：1、徒步：散步，行军，跑步，暴走、定向越野，猎狐。2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。 三、山地运动及地下活动 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。 四、野营活动及猎捕饮食 1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。2、钓鱼[塘钓，海钓，钓虾]，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。 五、机动车船及航空运动 1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。 六、娱乐休闲及军体运动 1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。4、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁、自行车，独轮车。5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。6、射击：汽枪，打猎，射箭，镖弩，彩弹野战. 相关项目概况： A 、登山 登山：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。 ㈠登山发展史 ㈡山峰山脉 ㈢登山队 ㈣登山资料 ㈤名词术语 登山策略 登山技巧 登山装备 登山安与危 其他知识 ㈥登山用品国际通用标志 B 、穿越 ㈠灌木林穿越 ㈡野外穿越 C 、徒步 D 、攀岩 ㈠名词术语 攀岩动作术语 ㈡攀岩简史 1.攀岩技术简史 2.中国攀岩运动发展史 3.人工岩场历史发展 ㈢...
