精品文档---下载后可任意编辑初中耐久跑体育教学心得体会 第 1 篇：初中体育耐久跑教学心得耐久跑是指中、长距离的跑
它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一，具有很高的锻炼价值
练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能，进展耐力素养，提高健康水平，锻炼坚韧的意志，培育吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质
但是，由于耐久跑练习时间长，体能消耗大，假如再加上老师教法简单，练习方式单一，学生就容易产生害怕与厌倦相互交织的复杂心理，严重影响耐久跑的教学效果
那么如何进行耐久跑教学呢
笔者认为对这个问题应该全面分析，综合考虑，既要对学生进行思想教育、理论知识的教育，又要在实践课中想尽办法提高教学效果，并且重视放松与恢复和进行医务监督等
1 在耐久跑教学中要加强思想教育和理论知识的灌输 1
1 思想教育工作是耐久跑教学的重要一环
学校体育具有丰富的思想品德教学因素，在体育教学实践中，根据中学生身心进展特征，结合耐久跑教学的特点，进行思想品德教学，以培育学生坚韧的意志品质
在耐久跑教学中，必须要让学生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困难，树立信心，坚持到底，才能完成联系任务，才能达到预定的要求
2 理论知识有利于耐久跑实践
在耐久跑的练习中，许多学生都害怕出现“极点”时的感觉，错误地把“极点”当成了极限，跑途中不敢主动加以克服
针对学生的这一心理，在练习之前，先安排一定时间的理论教学，使学生懂得“极点”是跑途中内脏器官机能的惰性产生的一种临时不适应现象，并不是所谓的极限，继续坚韧的跑下去，对身体并无大碍
当然，向学生介绍克服“极点”的方法是必须的
同时，讲述耐久跑对增强体质的好处，讲述在耐久跑练习中锻炼出来的意志品质将在一生中发挥极其积极的作用
做好了这样的思想动员工作，学生在耐久跑练习中出现“极点”时就会正确对待、主动克服，顺利地度过难关
2 耐久跑在教学实践中，根据学生的特点采
