第 1 页精品文档---下载后可任意编辑情绪管理培训心得体会五篇 我们每个人,都有心情失控的时候,很多负面心情会影响我们的工作和生活,我们要总结阅历和方法,对这些负面心情加以把握。下面我给大家整理的心情管理培训心得体会范文五篇,希望大家宠爱! 心情管理培训心得体会范文 1 潮起潮落,冬去春来。夏末秋至。日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花开花落,草长瓜熟。自然界的万物都在循环反复的转变中,我也不例外,心情时好时坏。 今日我要学会把握心情。 这是大自然的玩笑。很少有人窥破天机。每天醒来时。不再有旧日的心情,昨日的欢乐的变成今日的哀愁。今日的哀痛又转为明日的喜悦。我心像有一只轮子不停地转着,由乐而悲,由悲面喜,由喜而忧,这就好比花儿的转变。今日绽放的喜悦也会变成凋谢时的无望。但是我要记住,正如今日枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子,今日的哀痛也预示着明天的欢乐。 今日我要学会把握心情。 我怎样才能把握心情,以使每天卓有成效呢?除非我心平气和。否则迎来的又是失败的一天, 第 2 页精品文档---下载后可任意编辑 但是我为自己制造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的缺乏,假如我为顾客带来风雨。愁闷和悲观,那么他们也会报之以风雨,愁闷。黑暗和悲观,而他们什么也不会买。相反地,假如我为顾客带来欢乐,喜悦,光明和笑声,他们也会报之以欢乐光明和笑声,我就以获得销售上的丰收,赚取成仓的金币。 今日我要学会把握心情,让每天充满美妙和欢乐?我要学会这个千古秘诀:弱者任思绪把握行为,强者让行为管制心情。每天醒来当我被失败,自怜的心情包围时,我就这样与之对抗: 沮丧时,我引吭高歌。 哀痛时,我开怀大笑。 头痛时,我加倍工作。 恐惧时,我勇往直前。 自卑时,我换上新装。 担忧时,我提高嗓音。 穷困潦倒时,我想象将来的富有。 力不从心时,我回想过去的胜利。 自轻自贱时,我想想自己的目标。 总之,今日我要学会把握自己的心情。 从今往后,我明白了,只有低能者才会江郎才尽,我必需不断对抗企图摧垮我的力量。无望和哀痛一眼就会被识破,而其他许多敌人是不易觉察的。他们往往面带微笑,招手而来,却随时可能将我们摧毁。对他们。我永久不以放松警惕。 自高自大时,我要追寻失败的记忆。 尽情享受时,我要记得挨饿的日子。 洋洋得意时,我要想想竞争的对手。 沾沾自喜时,不要忘了那忍辱的时刻。第 3 页精品文档---下载后可任意编辑 自以为是时...