摘录《3 -6 岁儿童学习与发展指南》（中班） 为深入贯测教育规划，落实《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》，帮助广大幼儿园教师和家长了解3 -6 岁儿童学习与发展的基本规律和特点，全面提高保教水平没教育部组织专家研究制定并印发了《3 -6 岁儿童学习与发展指南》
该《指南》对幼儿教育五大领域目标都有明确解释，并有实现目标的各种有效措施建议
本人对该《指南》进行了一些摘录，摘录如下； 健康领域 健康领域只要包括三个方面：幼儿的身心状况、动作发展、生活习惯与生活能力
（一）身心状况 1 具有健康的体态
身高和体重适宜（男孩 身高1 0 0
7 -1 1 9
2 厘米 体重 1 4
1 -2 4
2公斤；女孩身高 9 9
9 -1 1 8
9 厘米 体重 1 3
7 -2 4
9 公斤；在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势
2 情绪安定愉快 能保持愉快的情绪，在不高兴时能较快缓解；有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来；愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰
3 具有一定的适应能力 能在较热或较冷的环境中连续活动半小时左右；换新环境时较少出现身体不适；能较快适应人际环境中发生的变化（如老师的变更或班级的变更）
（二）动作发展 1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离；能以匍匐、膝盖悬空等各种方式钻爬；能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体；能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏；能连续自抛自接球
2 具有一定的力量和耐力 能双手悬空吊起 1 5 秒左右；能单手将沙包向前投掷 4 米左右；能单脚连续向前跳 5 米左右；能快跑 2 米左右；能连续行走 1
5 公里（中途可适当停歇）
（三）生活习惯与生活能力 1 具有良好的生活与卫生习惯 每天能按时睡觉和起床，并能坚持午睡；喜欢参加体
