精品文档---下载后可任意编辑演讲与口才的心得体会范文 演讲与口才的心得体会范文 1 在我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要沟通，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间沟通思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。说话贯穿着人的一生，是人赖以生存的基本手段。 在生活中，我们靠说话维系亲情，建立友情，追求爱情，生活因此变得丰富精彩，人生也由此更加意味无穷;在个人成长中，我们以说话猎取知识，增加个人魅力，不断壮大自己，不断追寻或提升自己的人生目标，塑造个体的理想形象。相类同的人，不同的说话能力，自然会产生不同的效果，久而久之，这种效果由量变达到质变，人生的命运也就随之改变了。由此，有位口才专家曾经大胆断言道：“语言是人生命运的纽带。”西方有位哲人也认为：“世间有一种成就可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是说话令人喜悦的能力。” 我们要私底下可以口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。 我们身边的部分人，没开口便怕人笑，若与陌生人在一起更是闭口无言，造成这种不敢说话的原因，不仅仅是因为怕人讥笑，也有可能是因其他许多原因： 一、可能是因为从小缺乏集体生活，孤独惯了，对人不太了解，也不作努力去了解; 二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果，便吸取“经验教训”、因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”; 三、可能是自己觉得口才较笨，各自往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。 针对于此类胆怯心理，我们可通过以下几个方面来改正： 一、仔细回忆，把以前自己被人笑过的事实追忆出来。 二、解剖事实，分析情理，寻求解决途径。 三、正确地对待生活中遭遇的是非问题。 我们要克服羞怯、胆怯、自卑、优柔寡断的心理障碍，这样才能解决怕人笑的心理。 同样克服羞怯我们也可通过以下几个方法来克制： 一、想像自己是完美的化身。 二、大胆表现自无，把自信心视为肌肉，需要定时持之以恒地锻炼。 三、进行想像练习。 平常不要拘泥，要多多参加，多参加活动，多与人接触，做好一件事情，不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功，摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓舞。精品文档---下载后可任...
