班主任工作范文初三中考心理辅导资料

精品文档---下载后可任意编辑 班主任工作范文之初三中考心理辅导材料 考试是学生的工作和职责。考试是一种双项选择，你选择了它，别人再通过它来选择你！考试是一面镜子，照出老师的辛苦、乐趣，照出本身的缺乏和缺点，照出考生要用一桶水来考出一碗水的历程。考试是一块路标，通过它考出你的将来。 只有认识了考试，才能应付考试。考试是一个过程，考试的心理自然贯穿于整个的考试过程中，它包括：千姿百态的考前心理、悲欢离合的考时心态和充满喜怒哀乐的考后心理三个部分。 一、考前篇 （一）中考前须理解的四种常见心理现象 1、高原现象 （1）高原现象的定义 学生在学习进程中常会有如此一个阶段，即学习成绩到一定程度时，接着提高的速度减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象。在总复习的初期，每一个同学都非常有决心，学习效果也较明显，但过了一个阶段，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定；有的同学的复习效果逐步减精品文档---下载后可任意编辑退，甚至停滞不前，头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记“”不住内容，性情易急躁烦闷。这确实是心理学上所说的 高原现象 。 这是正常现象，也是具有规律性的现象，在学习每一个新知识域时都会发生，在各个年龄段的学习者中也都会发生。这种现象和学习者的年龄、学习内容、心理质量等诸多要素都有关系，而且会循环出现。有时，周期短些，有时，周期长些。有时，持续时间短些，有时，持续时间长些。小学好些，初中次之，到了高中阶段，就比拟明显。 （2）高原现象的处理方法 处理高原现象的方法是由本人找到的，首先要明白得分析本人，当前的现状，当前的任务以及心态。从而找到舒缓之法，让本“”“” 人 柳暗花明又一村 ，度过 高原 。 那么如何克服这种高原现象呢？ 第一，合理调整大脑中储存的知识，使之条理化，以便在进展新知识的学习时能够顺利的把它们提取出来加以运用，并可迁移到其他方面。 第二，克服生理上的障碍，调理精神，保持乐观向上的态度。 第三，及时地进展反响，使本人明白学习结果和进程，并适当的调整学习过程，使学习得以进一步深化。精品文档---下载后可任意编辑 第四，通过审慎、细心的调查之后，能够科学地转换学习目“”“”的。一是能够临时转移过于狭窄的留意力， 高屋建瓴 地 俯视 咨询题；二是能够防止钻入死胡同，徒劳无益。 2、舌尖现象 （1）舌尖现象定义 非常多考生...