武术散打教学（单元）计划 单元模块：武术散手（简称：散打）拳法小单元 教学目标：1.初步了解“武术散手”。学习武术礼节、讲武德树立正确的价值观。 2.学习和掌握一些武术散手基本的技能、技术。 3.学会几招实用性强的攻防技术。在比赛中不断体验战术的运用，提高应变能力。 4.通过学习让学生体会到通过自己的意志战胜内心恐惧的心理，培养 学生坚韧不拔的意志品质。 课时 内容 重.难点 教学目标 主要教学手段.方法 1 武术散手理论课 散打的发展史。 1.抱拳礼 2.准备姿势、握拳、拳法 3.腿法 4.摔法等 1.通过视频了解散打的特点：远踢、近打、贴身摔的特点。 2.抓住学生心理，让学生产生兴趣。 1.学习武术礼节，懂武德，树立正确价值观。 2.让学生通过老师讲解、PPT、视频了解武术散手实用价值与观赏性。 3.让学生对武术散手产生兴趣，为散手课的开展做铺垫 1.PPT 讲解教学 2.视频讲解 2 1.抱拳礼 2.握拳 3.格斗势 4.左右直拳 重点：冲拳协调连贯 难点：冲拳时要兼顾防守： 1.以礼始 、以礼終 、讲武德。 2.让学生知 道 格斗势的要领 和意义 。 3. 初步掌 握 直拳技术，体会实用价值。 1.正面 、侧 面 和背 面 示 范 2.举 例 、引 导 目标教学 3.反 复 练 习、阶 段总 结 4.打靶 练 习 3 1.进 步左右直拳 2.退 步左右直拳 重点：动 作 连贯 难点：上 步与出 拳协调配 合 1.锻 炼 学生空 间 感 ，距 离 感 。 2.锻 炼 学生出 拳时节奏 的变化 。 3.锻 炼 学生出 拳时真假 动 作 的运用。 1.正面 、侧 面 和背 面 示 范 2.举 例 、引 导 目标教学 3.反 复 练 习、阶 段总 结 4.打靶 练 习 武术散打课时计划 4 1.左右摆拳 2.组合拳 重点：蹬地转髋发力 难点：掉肘，力量控制不好。 1.锻炼学生快速的攻防转换。 2.培养学生防守反击能力 1.正面、侧面和背面示范 2.举例、引导目标教学 3.反复练习、阶段总结 4.打靶练习 5 1.左右勾拳 2.组合拳 重点：蹬地挺髋发力 难点：出拳上步配合不协调 1. 提升身体协调能力 2. 提高身体的灵活性和敏捷性 1.正面、侧面和背面示范 2.举例、引导目标教学 3.反复练习、阶段总结 4.打靶练习 6 考试自编 套路或固定套路 重点：动作连贯，发力流畅， 动作完成质量好 考核一套规定或自编动 按照模块评价标准（后附）打分，评出优秀.良好.及格，不及格四等 ...
