少年宫舞蹈兴趣小组活动教案身体站立的基本姿势项目：舞蹈教师：李琼周次：第 1 周课时：2 课时教学内容1.舞蹈运动的基本知识，2.舞蹈运动对身体的益处教学任务1.使学生了解舞蹈运动知识。2.培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神。部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1.整队集合2.师生问好3.清点人数，安排见习生4.宣布本课内容及要求组织：成体操队形准备部分10分钟1、热身2、准备活动（4x8 拍）① 头颈运动；②扩胸运动③ 振臂运动；④绕环运动⑤ 体转运动；⑥腹背运动⑦ 弓步压腿；⑧侧压腿⑨ 活动膝关节；⑩活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟一、舞蹈运动基本知识二、着装要求三、欣赏、感受舞蹈的美四、随音律有节奏地律动组织：教师讲解、示范结束部5分钟集合队伍、组织学生进行放松运动;基本队形课后小1.学生学习积极性比较高。2、初步了解了舞蹈运动的基础知识。地面素质练习：上身练习项目：舞蹈教师：李琼周次：第 2 周课时：2 课时教学内容上肢训练：1•头部：前 IJ、后、左、右倾头、头颈的转动。2•肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。教学任务主要解决柔韧性软开度及身体各部分的灵活性解放身体、提高身体素质同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1.整队集合2.师生问好3.清点人数，安排见习生4.宣布本课内容及要求组织：成体操队形。准备部分5分钟准备活动＜4x8 拍）① 头颈运动；②扩胸运动③ 振臂运动；④绕环运动⑤ 体转运动；⑥腹背运动⑦ 弓步压腿；⑧侧压腿⑨ 活动膝关节；⑩活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动（4x8 拍）2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓 2/4教法：老师讲解。组织：成体操队型散开。组织：成体操队型散开。（同上）教法:教师讲解示范，学生练习。3、腰部1.前后胸腰、前后、大腰2.疗腰、大技步、卧点3.双跪后腰、单腿后腰4.大涮腰探海辗转5.风火轮结束部分3分钟1 放松运动2、课堂小结，提出表扬和批评3 布置课后练习组织：小组成体操队形，老师讲评。课后小通...
