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皮肤老化的成因及特点

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皮肤老化的成因及特点 皮肤老化的成因及特点 一.皮肤老化的定义 人体皮肤的老化,是指皮肤在外源性或内源性因素的影响下引起皮肤外部形态、内部结构和功能衰退等现象。 二.皮肤老化的成因 引起皮肤老化的因素很多,大致可分为内因和外因两个方面。 1. 外在因素 ⑴紫外线的伤害:紫外线的伤害又称光老化,是造成皮肤老化的主要因素之一。一般来说,紫外线可分为长波(UVA,波长为320-400NM)、中波(UVB,波长为290-320NM)和短波(UVC,波长 200-290NM)。其中 UVC 紫外线对细胞的伤害最为强烈,但由于大部分UVC 被臭氧层吸收散射,不能到达地面。 UVA 在阳光中的剂量比 UVB 的在100-1000 倍,并且穿透力强,30-50%能深达真皮层,也不受季节、云层、玻璃、水等影响。UVA 以伤害真皮层为主,引起真皮胶原蛋白含量减少,胶原纤维退化,弹力纤维结构退行性改变,是造成皮肤松驰、皱纹等光老化的主要原因。UVA 也能增强 UVB 对皮肤的损伤,可使皮肤出现色素沉着而引发的皮肤癌。UVA 引起大家重视的另一个原因,就是具终身积累的作用,即年轻时过度 UVA 照射会加重年老时的老化症状;十字形皱纹是一种典型紫外线损伤性皮肤皱纹。 ⑵地心引力的作用:由于地心引力的作用,会使本来因自然老化的皮肤会加速下垂。 ⑶错误的保养:使用过热的水洗脸,过度的按摩,使用劣质的化妆品,过度的去角质等,都会使皮脂含量减少,角质层受损,丧失对皮肤的保护和滋润作用,皮肤老化更快。 ⑷饮食不当和不良生活习惯 ① 暴饮暴食 ② 偏甜食、巧克力与肉类 ③ 食物中缺乏铁质与维生素 ④ 酗酒及吸烟 ⑤ 任意节食 ⑥ 过多的过于丰富的面部表情,如挤眉弄眼、皱眉、眯眼等。 ⑦ 不当的迅速减肥或缺乏锻炼。 ⑧ 不当的饮食造成肥胖或消瘦;经常接触刺激性食物,如酒、咖啡等。 ⑨ 长期熬夜,过度疲劳。 ⑸恶劣的生活环境 ① 如空气污染、汽车排放废气和化工厂排放刺激性气体,影响皮肤的新陈代谢。 ② 噪声影响听力,伤害神经系统,也会造成衰老。 ③ 吸烟的烟雾会损耗体内的维生素 C 而影响皮肤胶原纤维,致使皮肤松驰。 ④ 空气干燥会使皮肤中的水分流失过快,导致皮肤粗糙,起皱纹。 ⑤ 寒风,强冷刺激也会导致皮肤血管收缩,皮脂、水分减少而导致皮肤提前老化。 2. 内在因素 ⑴年龄的增加:随着青春期的结束,皮肤的生理机能便开始逐渐老化。皮肤的自然老化主要是由基因起决定性作用。女性25-30 岁...

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