新乌江镇中心小学少年宫活动教案身体站立的基本姿势项目：舞蹈教学内容舞蹈运动的基本知识，舞蹈运动对身体的益处教学任务使学生了解舞蹈运动知识、培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神、部分时间内容组织教法备注开始部分分钟.整队集合.师生问好.清点人数，安排见习生4.宣布本课内容及要求组织：成体操队形准备部分分钟、热身、准备活动（4x8 拍）① 头颈运动；②扩胸运动③ 振臂运动；④绕环运动⑤ 体转运动；⑥腹背运动⑦ 弓步压腿；⑧侧压腿⑨ 活动膝关节；⑩活动踝腕关亍组织:小组成四列体操队形,开、要求：教师喊口令并领做散部分时间内容组织教法备注基本部分分钟一、舞蹈运动基本知识二、着装要求三、欣赏、感受舞蹈的美四、随音律有节奏地律动组织：教师讲解、示范结束部分钟集合队伍组织学生进行放松运动基本队形J；课后小.学生学习积极性比较高。、初步了解了舞蹈运动的基础知识。地面素质练习：上身练习项目：舞蹈教学内容上肢训练：1•头部：前 IJ、后、左、右倾头、头颈的转动。2•肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。教学任务主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。部分时间内容组织教法备注开始部分分钟.整队集合.师生问好.清点人数，安排见习生4.宣布本课内容及要求组织：成体操队形。准备部分分钟准备活动（4X8 拍）① 头颈运动；②扩胸运动③ 振臂运动；④绕环运动⑤ 体转运动；⑥腹背运动⑦ 弓步压腿；⑧侧压腿⑨ 活动膝关节；⑩活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。部分时间内容组织教法备注基本部分分钟1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动（4X8 拍）、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓 2/43、腰部教法：老师讲解。组织：成体操队型散开。组织：成体操队型散开。（同上）教法:教师讲解示范，学生练习。1.前后胸腰、前后、大腰2.疗腰、大技步、卧点3.双跪后腰、单腿后腰4.大涮腰探海辗转5.风火轮结束部分分钟放松运动、课堂小结，提出表扬和批评布置课后练习组织：小组成体操队形，老师讲评。课后小通过这节课的学习，大部分学生已掌握上身运动的基本方法地面素质：腿的练习项目：舞蹈教学内容复习头部：前、后...
