舞蹈教学计划与大纲《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础训练课之一，它和其它的舞蹈训练课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识等方面得到有效的训练。教学内容---一年级第一学期1 藏族教学目的：通过对藏族舞蹈的学习，使学生掌握藏族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，准确地把握藏族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。重点：膝部或连续不断或小而快的颤动或屈伸。难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态;2.膝关节颤动、屈伸时的柔韧和弹性第一节基本概念（一二节内容 1——5 周完成）一 脚位：1 双脚稍分开的正步位 2 八字位 3 丁字位 4 靠步位 5 踏步位二 脚形：1 绷脚 2 勾脚三 基本体态：丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，上身松弛略向前倾，眼睛平视。四 手臂形态：手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感觉。第二节踢踏一 手的动作：1 交替划圆 2 摆手二 动律：1“8”字晃动 2 摆 3 颤膝三 步伐：1 基本步（一二三）2 退踏步 3 连三步 4 抬踏步 5 嘀嗒步 6 后退步（七点连续）7 摆步 8 悠踢步 9 胯悠步 10 跳分步 11 二三步四 短句：1 开头步 2 结束步 3 悠踢步 4 胯悠步 5 跳分步第三节弦子（6——10 周完成）一 动律：1 曲伸二 步伐：1 靠步 2 靠点步 1）靠点靠 2）靠点悠 3 平步 4 收步 5 撩步 6 三步一撩 7 二步踏步 9 刨步 10 颤点步第四节组合（11——15 周完成）一 踢踏舞部分：1 库玛拉组合 2 恰地宫保组合 3 青稞丰收组合 4 快乐青年组合二 弦子舞部分：1 尤子巴母组合 2 牧羊女组合 3 弦子组合一年级第二学期2 东北秧歌教学目的：通过对东北秧歌舞蹈的学习，使学生掌掌握东北秧歌“稳中浪稳中俏稳中艮”的动律特征;准确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。重点：要突出东北秧歌“稳中浪浪中艮艮中俏”的主体风格。难点：“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握，以及“出脚急，落脚稳，慢移重心”的步伐要点，“点紧促，线延伸”“稳中浪浪中艮艮中俏”的节奏处理。第一节基本概念（一二三节内容 13 周完成）一 脚位：1 正步位 2 别步位 3 大八字位二 持巾法：1 攥...
