《轮滑实战与艺术》教学大纲一、课程基本信息中文名称：轮滑实战与艺术英文名称：Skate combat and art课程类别：通识选修课总学时：32 学时总学分：2 学分二、课程的性质与任务（一）课程性质：体育课是学校教学计划所规定的必修课，是学校体育教学的基本组织形式，是实现学校体育教学目的任务的主要途径。轮滑专项课是我校开设的体育专项课之一，是为对轮滑项目有一定爱好和兴趣的学生开设的，它是使学生在全面锻炼身体的基础之上重点掌握轮滑运动的基本技术，锻炼方法、基本知识和技能。（二）目的任务：1、通过轮滑课程的学习使学生掌握轮滑基本的理论知识、技术和技能，培养学生对轮滑运动的兴趣，提高运动能力，养成良好的体育健身意识，为终身体育奠定基础。2、通过轮滑学习和锻炼，提高学生有氧代谢能力，改善心肺功能，增强四肢和躯干的肌肉力量、提高身体的协调性和平衡能力。促进学生身心全面发展，进一步增强体质。3、通过教学，使学生掌握体育锻炼的基本方法和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能进行自我评价和独立进行科学锻炼身体的能力。4、结合轮滑运动的特点，培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，树立科学的世界观、人生观、价值观。培养学生勇于拼搏、机智灵活、勇敢顽强的精神。三、教学内容与时数分配教学时数分配课次教 学 内 容11、介绍本课程的教学内容和考核办法及轮滑运动的卫生安全要求2、陆地练习：基本姿势及全身协调配合3、身体素质：蹲走练习21、复习基本姿势及全身协调配合2、学习基本站立姿势、原地移动重心及迈步移动重心3、学习启动、停止技术及走步滑行技术3基础理论41、原地移动重心及迈步移动重心、启动、停止技术及走步滑行技术2、学习惯性滑行收腿与摆臂技术3、身体素质：爆发力练习51、复习启动、停止技术及走步滑行技术2、学习单脚蹬地双脚滑行技术3、身体素质：半蹲走练习61、 复习惯性滑行收腿与摆臂技术2、 学习交替蹬地交替滑行技术3、 力量素质：仰卧起坐71、 复习启动、停止技术及走步滑行技术、惯性滑行收腿与摆臂技术2、 身体素质：速度练习8选项理论91、 复习惯性滑行收腿与摆臂技术 2、 学习单脚支撑蹬地与摆腿技术3、 身体素质：下肢力量练习101、 复习惯性滑行收腿与摆臂技术2、 学习走步转弯技术3、 身体素质：上肢力量练习111、 复习单脚蹬地双脚滑行技术、交替蹬地交替滑行技术2、 身体素质：收腹跳121、 复习交替蹬地交替滑行技术2、 学习左、右腿支...
