运动不仅可以健身更可以健脑运动改造大脑编辑推荐中国新运动风潮引领者联袂推荐。万科集团执行副总裁毛大庆，联想集团副总裁魏江雷，安踏体育用品有限公司副总裁张涛，冬奥会冠军、国际奥委会委员杨扬，北京略博管理咨询公司执行董事田同生鼎力推荐。美国机构推荐使用。来自哈佛医学院超过年的潜心研究美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。风靡全球的畅销读物。领跑网站书榜、引爆《纽约时报》畅销榜单，重印超过次、被译为种语言风靡全球的革命性读物，名中学生验证的运动奇迹，全球个国家和地区正在流行，令人受益的生活新方式。内容简介工作不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注，紧张焦虑，请注意，你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了！听听哈佛医学院教授瑞迪怎么说！《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，通过真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能锻炼身体，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除诸如焦虑、抑郁、、成瘾、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防阿尔茨海默病！别怀疑，你绝对有能力改造自己的大脑！想改善智商与心智吗？先穿上你的慢跑鞋吧！作者简介约翰•瑞迪（）哈佛大学医学院临床副教授，临床精神病医生、跨学科研究专家、畅销书作者，国际公认的神经精神医学领域专家。发表超过篇学术知名文章，本书，被翻译成种语言。与美国知名心理学医生爱德华•哈洛韦尔合著《分心不是我的错》一书，自年岀版，该书始终被称为领域不可逾越的经典，直到今天仍是大师级别的畅销书籍。精彩书评在竞争激烈的当代中国，跑步是一个众人关注的话题。大家都希望通过跑步提高生命和生活质量。不管你是希望通过跑步强身健体，还是希望完成你设定的个人初马目标，湛庐乐跑人生系列图书，都会给予你及时的帮助和指导，让你能够从容面对。——魏江雷新浪高级副总裁每个人都可以成为一名跑者，但要想成为一名真正的马拉松跑者，必须要有勇有谋。湛庐乐跑人生系列图书以其系统性、专业性，如师亦友般陪伴我们站到起跑线上！一一毛大庆（中国）创始人，万科集团原高级副总裁以马拉松运动为代表的跑步热潮已经成为都市金领、白领们为推崇的生活方式。跑步热的岀现，跟这项运动的易于开展有关：每个人都能跑。但作为古老的运动项目，跑步同样...
