《超级学霸受用终身的速效学习法》读书笔记 7 篇 《超级学霸受用终身的速效学习法》读书笔记 7 篇 《超级学霸受用终身的速效学习法》读书笔记(1) 卡罗尔·德韦克,社会心理学和进展心理学,哥伦比亚大学心理学教授。 一、人的两种思维模式 1、固定型思维模式:认为人的才能一成不变。 让人时刻想证明自己的智力、个性和特征。(过分看重各种排名) 会把发生的事当成衡量自己能力和价值的直接标尺。(考了第几名说明自己的能力和价值处于第几) 2、成长型思维模式:认为人的能力可以努力培育。 二、两种思维模式的区别 1、对自身评价的准确度不同 固定型思维者,对自己能力的评估非好即坏,所以难免失真。(考好了就认可自己,考的不好就否定自己) 成长型思维者,信任能力可以培育,所以对现有水平都能以开放的心态评估。(一次考试或项目的好坏不代表自己能力的好坏) 2、对成功的看法不同 固定型希望确保自己的成功,极力掩饰不足,最后变成不爱学习者。(因为学习就以为自己某方面是需要改进的,是失败的,他对此绝不会认同) 成长型认为,成功意味着扩展自己的能力,而这需要不断通过学习才能实现。 3、对失败的看法不同 对固定型来说,假如某事失败了,他就成了失败者。(他们眼中的失败不仅仅是一个普通的行为,而是一种身份——失败者) 在成长型来看,即使失败是痛苦的,但是也不能由此对自己下定义。(失败只是一个需要面对和解决的问题,并且从中还能学习和收益。)失败≠失败者 三、能力和成就的真相 1、固定型思维限制人的成就 不屑于努力,不注重学习方法,学习中偏向于死记硬背。 把他人当成审判者而不是同伴。 2、成长型帮助人们进展能力取得成就 他们能明确目标,不断优化学习,善于寻找学习规律,从错误中吸取教训。 加菲尔德高中是洛杉矶一所低收入学习,学生大多来自贫困家庭,被认为是当地最差的高中之一,这里的学生拒绝学习。一名叫杰米的老师改变了人们的看法,开始教学生大学的微积分。后来,不仅教会了学生微积分,而且还让他们在全国数学考试中取得了领先的成绩。《为人师表》的原型事件。 案例启示:传统的老师运用固定思维会认为这些学生已是无可救药,而杰米老师运用成长型思维,关注的是应该怎样去教,而不是关注自己会不会教和学生能不能学会。 四、思维模式在不同领域的体现 1、体育:冠军的思维模式 体育界很多人信任天赋,但是存在很多先天不足的运动员收获成功。 冠军思维模...