二 。 人 工 膝 关 节 置 换 术 后 的 康 复 锻 炼 术 后 康 复 锻 炼 应 注 意 保 护 伤 口 ， 避 免 污 染 ,如 伤 口 暴 露 应 马 上 消 毒 更 换 敷 料 。 锻 炼 应 从 小 量 开 始 逐 渐 递 增 ， 根 据 锻 炼 后 及 次 日 的 反 应 (全 身 状 态 、 疲 劳 程 度 、 膝 关 节 局 部 肿 胀 和 疼 痛 等 ） 增 减 运 动 量 。锻 炼 后 以 不 发 生 膝 关 节 局 部 疼 痛 、 肿 胀 等 为 宜 ,如 发 生 也 应 采 取 相 应 措 施 在 几 小 时 内 缓 解 ， 不 应 持 续 到 第 二 天 。 均 匀 分 布 运 动量 ,应 有 短 时 间 间 隔 休 息 。 与 隔 日 长 时 间 运 动 相 比 ， 每 日 短 时 间 多 次 的 运 动 更 有 效 。 根 据 不 同 康 复 阶 段 的 需 要 和 功 能 恢 复 情 况适 时 调 整 运 动 强 度 、 时 间 及 方 式。 锻 炼 前后 疼 痛 严重或对疼 痛 比 较敏感的 ， 可用一些温热疗法， 并可小 量 使用消 炎镇痛 药或止痛 药。 老年人 锻 炼 前应 排尽大小 便， 避 免 睡觉醒后 半小 时 到 一小 时 内 或起床后 立即锻 炼 。 锻 炼 时 应 穿宽松衣裤和 防滑鞋， 最好有 人 协助保 护 ,并予以 适 当鼓励， 共同 配合努力。 增 加膝 关 节 活动 度 和 增 加肌力的 锻 炼 相 结合， 即使达到 正常水平也 应 继续 维持 长 期的 锻 炼 。 1。 围手术 期康 复 练习 主要 是术 后 住院期间 的 康 复 治疗， 根 据 术 后 身 体恢 复 状 况 可以 分 几 个阶 段 进行.（起始 阶 段 、 中间 阶 段 、 递 进阶 段 、 恢复 活动 阶 段 ） （1） 术 后 第 1~ 3 天 由于手术 创伤 和 术 中一定量 的 失血， 因此术 后 第 1 天 病人 较虚弱， 伤 口 疼 痛 也 较明显， 麻醉造成的 胃肠道功 能 未完全恢 复 不 能 进食， 同 时 关 节 腔内 的 积血仍需 通过保 留的 引流管引出。 因此， 病人 以 静养为 主.足踝至膝 关 节 以 上 用弹力绷带轻微加压包扎、 冰袋冷敷 以 减 少出血、 消 除肿 胀 .由于即使正常人 在 休 息 时 ...
