冬季传染病的预防措施 第一篇:冬季传染病的预防措施 宿管科宣扬材料 冬季传染病的预防措施 冬季是呼吸道传染病高发季节,学校是人群高度密集的场所,师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与掌握呼吸道传染病在学校的发生和流行,确保师生身体健康,请宽阔师生关注冬季呼吸道传染病预防学问的相关信息,了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法,增添和提高自我防病意识。 比较常见的冬季传染病包括:流感、流行性脑脊膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。 主要预防措施及自我保健方法: 1.主动学习了解卫生防病学问,树立传染病的防病意识。 2.留意气候改变,随时增减衣服,避开受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环削减,局部抵抗力下降,病毒简单侵入。 3.净化环境,保持室内空气清爽。通风换气,让阳光充分照耀,亦可用食醋熏蒸房间。 4.养成良好的生活规律,保持充分的睡眠。充分的睡眠能消退疲乏,调整人体各种机能,增添抵抗力。要留意饮食平衡,养分搭配,保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。留意多饮水,多食新奇的瓜果、蔬菜,忌烟酒。 5.进行合理的体育熬炼,如:早操、晨跑、漫步 、太极拳等,平常增加户外活动,可增添血液循环,提高人体免疫力,从而增添体质,提高机体抗病力量。 6.加强个人卫生和个人防护。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流淌水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后〔如打喷嚏后〕应马上洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避开飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以防传染他人。 7.免疫防预。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等。 8.疾病流行季节,尽量削减到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。 9.疾病流行时, 适当的实行预防性服药。 10.早发觉、早治疗,如遇身体不适请准时就医检查,消逝呼吸道及消化道症状时应准时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。如发觉流行病患者应早报告、早隔离、防止校内内传播。 总之,有效的措施,完善的防预机制,科学的自我保健方法能预防传染病的发生。最重要的是提高自身的免疫力,修好自身的万里长城。 初级中学宿管科 其次篇:冬季常见传染病的预防措施 冬季常见传染病的预防措施 冬季是流感、流脑、麻疹、风疹、诺如病毒等呼吸道和肠道传染病的的高发季节,由于学校人群密集,是各类传染病高发的主要场所,提高对冬季传染病的防范...